副食品
貼紙書
親子餐廳
親子共讀
積木
產後瘦身
教養
拼圖
戒夜奶
追奶

溫柔離乳計劃!! 告別26個月母乳之旅!!

#溫柔離乳計劃~宣告成功!!

#溫柔離乳計劃~宣告成功!! 約兩星期前開始 #溫柔離乳計劃,希望在哭鬧情緒減至最少下,先 #戒奶睡 ,再 #戒夜奶,後 #自然離乳 ,計劃比預期順利,全因「孩子準備好了」。母乳媽咪應該深明母乳的威力,安撫哄睡,總之就能讓寶寶平靜如綿羊。而劉b一直都依賴奶奶才能入睡,其實也是媽咪我懶得改變。但奶睡跟夜奶卻是形影不離,兩母子每晚都睡不好。最後,選擇在劉b 25個月大嘗試,因為他有一定的理解能力,而且他飲食習慣不錯,相信已經吸收足夠營養,一天只是早晚需要奶奶,其實只是討討安全感,我認為是時候了! . 「1.    洗腦」 減少睡前奶的時間,不停跟他說:「不如今晚試吓自己訓」「不如我哋計時1-100下」。當然一開始也不會成功,倒數完1-100下,如果他仍然想要,我還是會給,因為戒掉兩年多的習慣是不容易,要兼顧他的安全感需要。 . 「2.    不主動給,也不主動問」 每晚睡前,都是劉b主動「奶奶」,我不會拒絕,但我每天限時給,由數1-200,到1-100,到1-50,到最後只得10下,然後劉b會自己說:「bye bye 奶奶」,主導權仍在寶寶手上,但逐漸減少需要。 . 「3.    睡前儀式」 以往睡前儀式就是奶啊!那就要找替代品!其實計劃進行期間,我們每晚一起唱abc,其實也是儀式的一種。唱完歌,劉b就會平躺,起初我仍要花很多時間去拍拍,哄睡,期間還會掙扎,哭鬧。但最後演變到...他自行入睡了(完全是超出預期的結果)。 . 「4.    戒夜奶,媽媽先保護自己」 母乳寶寶半夜奶癮發作時,真的很難搞!我會穿上拉鏈外套,因為劉b難以打開,當他發作時,我會緊緊抱他入懷,說:「媽咪係度,媽咪陪住,聽日訓醒先飲奶奶」。我會堅持,堅持到如果已經到清晨6:00左右才發作,我就會給,因為可能真的餓了。 提提你:半夜最怕嘈醒全屋人,所以進行計劃時,請媽咪們得到家人共識!! . 「5.    陪睡角色可以轉移給他人」 自從劉b成功戒夜奶,他和我的睡眠質素都變好。然後,我嘗試把陪睡角色交給婆婆及爸爸,測試一下寶寶是否真的戒掉奶癮,是否真的能不靠奶入睡。最後,劉b讓我們很驚喜,起初會掙扎也不習慣,漸漸地已經完全自行入睡,不用哄睡了。 . 「6.    試奶粉」 劉b對奶粉比較picky,計劃期間試過兩隻奶粉。我嘗試給他用杯飲奶,起初更加入粟米片/水果,成功降低他對奶粉的戒心,漸漸地他都肯飲了。 . 最後,戒除習慣可能都會有反彈期,所以媽咪都要有 #堅定的心理準備 ,不要輕易打倒昨天已很努力的你,用擁抱,用耐心陪伴。寶寶只是想要安全感~母乳是個習慣,但絕對不是壞習慣!! 不要因為要趕快戒掉什麼什麼,而變得抓狂然後破壞關係,「孩子準備好了」才是最重要!! . 母乳是寶貴而神奇的東西,這個旅程很感恩,讓我休息數個月,又要再開展啦!!  ------------------------------------ FOLLOW US! IG: @babylaudaily Facebook專頁:Babylaudaily~劉B日常