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蘇軾的健康法寶:靜坐以養神

我國古代的歷史文人中很多都非常註重健康,有一套自己獨特的養生方法。北宋才華橫溢的文學家蘇軾辭世時66歲,雖然與其他人相比不算獨享天年,但對照蘇軾顛沛流離,命運多舛的一生來看,仍可稱得上是養生有方。蘇軾

我國古代的歷史文人中很多都非常註重健康,有一套自己獨特的養生方法。北宋才華橫溢的文學家蘇軾辭世時66歲,雖然與其他人相比不算獨享天年,但對照蘇軾顛沛流離,命運多舛的一生來看,仍可稱得上是養生有方。蘇軾推崇“靜坐法”,他曾建了一個“息軒”,題辭曰:“無事此靜坐,一日是兩日,若活七十年,便是百四十”。他靜坐的時候講究全身放松,寧神靜態,意守丹田。     我國古代的歷史文人中很多都非常註重健康,有一套自己獨特的養生方法。北宋才華橫溢的文學家蘇軾辭世時66歲,雖然與其他人相比不算獨享天年,但對照蘇軾顛沛流離,命運多舛的一生來看,仍可稱得上是養生有方。蘇軾推崇“靜坐法”,他曾建了一個“息軒”,題辭曰:“無事此靜坐,一日是兩日,若活七十年,便是百四十”。他靜坐的時候講究全身放松,寧神靜態,意守丹田。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢        蘇軾經常伏案寫作,“靜坐”能夠讓大腦得到休息,精神的到放松,這是他根據自己的親身體驗總結出養生方法,但實際上,“靜神”在傳統養生學中的確是占有非常重要的地位。古人認為,神是生命活動的主宰,保持神氣清靜,心理平穩,可保養元氣,使五臟安和,並有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之,喜怒多變,情緒不能自控則容易損傷臟腑,以至誘發種種身心疾患。液態威而鋼 果凍威而鋼 泰國威而鋼 果凍威而鋼哪裡買 果凍威而鋼副作用 液態威而鋼購買 液態威心得 液態果凍威而鋼 果凍威而鋼 Kamagra Oral Jelly       俗話說,怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎,蘇軾的“靜坐法”和傳統中醫裏的“靜神”都是同一個目的:增強五臟六腑的功能,以保養體內的精、氣、神,最終達到延年益壽的目的。縱觀目前市場上的滋補性中藥,註重補充精、氣、神,註重對腎、脾、心腦綜合調養的,古漢養生精稱得上佼佼者。     古漢養生精源於長沙馬王堆漢墓出土的2100年前中醫帛書《養生方》,它以人參、黃芪、淫羊藿等名貴中藥材入藥,其中人參能夠補脾益肺,黃芪能補氣升陽,淫羊藿則對補腎大有裨益……能夠有效解決中老年人群常見的夜尿頻多、食欲不振、失眠健忘等癥狀。古漢養生精與其它只針對某一方面單純進補的中藥品不同,它以精、氣、神三寶理論為基礎,通過對腎、脾、心腦的綜合調養,使五臟六腑平衡運動,從而實現保養精氣,延緩衰老。水果威而鋼 果凍威而鋼 液態威而鋼 液態威爾剛雙效 水果偉哥 Super P-Force Kamagra Polo 印度卡瑪格咀嚼片 印度偉妹 vegalis 女用威而鋼 印度威而柔 femafill