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最補精子的食物都在這裏了:堅持吃,精力十足不難

1、蛋類

1、蛋類   蛋類的食物是補精子量的最好食物。它有特別高的蛋白質和多種維生素。同時還有鋅,鋅的營養成份。所以,男性在生活中多吃類食物,增加精子量完全沒問題。     2、蝦   蝦是補鈣高手,它的味道也很鮮美,是很多人喜歡的食物之一。人們都知道蝦有補鈣、養腎的效果,卻很少有人知道蝦還有增加精子量的功效。男性常吃蝦類食物,經過一段時間後,身體不但變得強壯,精子量也提高了不少,一舉兩得。汗馬紅糖 汗馬金糖 汗馬黑糖 藤素 日本藤素 日本騰素 美國黑金 必利勁  印度必利勁 超級必利勁 早洩藥   3、蠔   男人在過了25歲後,精子的量都會慢慢降低。男性的精子液體裏有一定的鋅成分。如果缺鋅,就會影響精子的數量和質量。   所以男人在生活也要多吃含鋅高的食物。比如:生蠔,別看它個頭小,它的蠔含量就可以滿足人一天所需要的16毫升。常吃蠔的男性,不但精子質量好,而且能力也特別強。     4、枸杞   枸杞有很明顯的補腎效果。男性常吃枸杞養身體,可以補腎、亮目是其一。還可以提高精子的量。特別是有遺精的男性,生活中吃適量的枸杞,可以對這方面有很好的治療效果。並且能力也會增加不少,精子的量更不用說。英國威馬 威馬 永春糖 B糖 汗馬糖 悍馬糖 漢馬糖 hamer hamer candy  汗馬精力糖  hamer糖  新版汗馬糖     5、桑葚   桑葚的味道很鮮美,很多女性朋友都愛吃。但它對男性的身體起到特別大的好處。據史料記載:桑葚可以改善男性的死精癥。所以計劃生孩子的男性,不妨在合適的季節可以吃吃桑葚,它對男性的精子質量有著很強的功效。     6、鴿肉   鴿肉體內含有很多的蛋白質和多種營養元素,對男性更是有補腎、優化精子質量、和溫陽的功效。把鴿肉和枸杞在一起熬湯,男性的精子質量不但得到改善,還會增強你的“能力”。性功能障礙 催情液 成人用品 壯陽補腎 延時持久 陰莖增粗 催情春藥 助勃增硬  陰莖增長     7、香蕉   香蕉是治便秘的高手,它有清熱解毒的作用。男性朋友常吃香蕉,不但大便正常,令人驚奇的是,精子活力也比以前大了許多。可見它也屬於男性的最佳補品之一。