大家面對坐月都會好大壓力，一來唔知點入手，二來唔知搵邊個幫手先最好，五年來我哋幫過無數媽咪坐好月，我哋每次都問返靚媽點為之坐好月，以下即刻大公開，各位孕媽咪快點記低，快啲同另一半做好預備，為即將來到身邊的BB Ready呀！   坐好月第一式：搞掂坐月飲食 坐月最緊要梗係食療啦，正所謂「坐月坐得好，身體日後無煩惱」，食得啱幫到身體係產後階段盡快復原，仲修補到懷孕同分娩時失去嘅氣血，所以各位媽咪手中基本上要有坐月必備28日食譜，另外仲要諗好由邊個煮，真係無人幫手就要諗由老公買材枓，自己煮嚟食啦，不過始終每日食療唔少，加上要同時照顧BB，所以都係搵人幫手處理會方便啲啦！   坐好月第二式：有個好幫手 好幫手講緊四大長老或者老公的幫手同樣重要，不論湊初生bb甚或處理坐月飲食，有個好幫手幫產後媽咪，媽咪先做到專心休息，真正坐個好月。我哋知唔少媽咪生完BB就覺得照顧BB係自己責任，好多時會親力親為，但壓力增加之餘，就連休息時間少咗都會影響身體復元，所以媽咪適時可以將部分工作交比其他人幫手，減少壓力，增加休息對坐月嚟講先重要！   坐好月第三式：多休息少煩惱少嘢諗 岩岩生完媽咪都無曬力，媽咪經長時間分娩，身體都有暈暈地，而產後頭幾日係醫院坐月好多嘢都自己做返，所以媽咪都想快啲返屋企舒服坐月咩都唔洗諗、有得訓多啲，訓得夠，對於媽咪嚟講已經係好舒服既事啦！   坐好月第四式：坐月同BB用品要買齊 絕大部分孕媽咪係孕期尾都會買好所有用品，不過我哋見有啲媽咪去到差不多預產期先買BB用品，好似尿片同衫仔，始終每日胎兒係肚大緊，擔心BB未必用得著；不過有啲媽咪時間預得太趕，結果BB早咗出世而需要四大長老或者另一半即刻去買，所以一早準備好所有需要的用品，咁就唔洗坐月期間諗有咩未買啦！   點為自己準備好輕鬆坐月？簡單搞掂坐月飲食就煩少一個大Item﹐之後處理好自己沖涼同BB既需要就可以輕鬆渡過坐月時刻啦！   要食坐月食療又無人煮？你梗要搵間又專業同貼心的月子餐公司啦，好似我哋祖祖媽就係你不二之選！我哋由2016年開始為無數香港媽咪服務到，為你帶來現場即煮新鮮月子餐，由煮餐姨姨每朝買好餸就上門煮全日月子食療，食材新鮮又有人買埋，咁坐月媽咪日日都食到最新鮮坐月食療，身體當然會恢復得比較好啦！仲等？你都快啲了解有咩月子餐岩你啦，宜家連消費券都用得啦！   專頁回覆：http://m.me/JJMA.COM Whatsapp回覆：https://wa.me/85261301277 Whatsapp回覆：https://wa.me/85267305344   「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 坐月食療、小月食療、孕養食療、好孕食療、陪月員轉介、催乳服務、紮肚 祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  曾受多家本地報章訪問：TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 香港首家上門煮餐專家 - 2016年正式由台灣引入月子餐服務 榮獲2019香港最受歡迎品牌  l香港註冊中醫藥零售商