大家都知曉黃瓜有減肥排毒養顔的功效,但是有些人在食用黃瓜的時候,會把黃瓜皮去掉,其實黃瓜,要帶皮吃減肥效果才最佳,妳有了解過嗎? 黃瓜與我們源遠流長的曆史,在西漢時期,張骞出使西域,返回的時候,把黃瓜種子帶回來了栽種,這才有了我們經常食用的黃瓜,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效,它就像人體的“清道夫”,認認真真地打掃這人的身體內環境,努力讓它保持著清潔和健康,把體內多余的垃圾排出,身體自然就不會有脂肪堆積。 其實,黃瓜生食有最好的減肥效果,下面這2款黃瓜生食食譜,做法不僅間單,而且嘗起來清爽可口。 1.麻醬拌黃瓜 首先,備好黃瓜2根,少許食鹽和食醋,麻醬、味精。然後將麻醬放入碗中,撒入食鹽、味精,用涼水調均待用,再將黃瓜洗淨切成細絲,放入開水中綽壹下,撈出放入盤中,最後,將調好的麻醬澆在黃瓜絲上,加入食醋攪拌均勻即可食用,壹盤美味的麻醬拌黃瓜做好了。 2.海米拌黃瓜 首先,備好原材料海米鮮、黃瓜、醬油、陳醋、蒜泥、姜末、香油。在選鮮嫩的黃瓜洗淨,切成銅錢片,或拍酥成五分長短,先搬入精鹽入味,再將海米用溫熱水泡軟,調在黃瓜裏,最後把醬油、陳醋、蒜泥、姜末、香油調入,拌勻盛盤上桌。 此外,黃瓜是非常好的排毒養顔的食譜,它能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成,經常食用或者貼在皮膚上可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的産生。同時黃瓜漢歐黃瓜酸能促進人體的新陳代謝,排出體內的毒素。 不過值得注意的是,黃瓜性涼,對于患有慢性支氣管炎、結腸炎、胃饋瘍的人宜少食用爲宜。 其實在日常生活中,如果妳學會巧吃黃瓜,它能幫助妳減肥排毒養顔,並且還能讓身體內的脂肪悄悄地流失。持久藥 必利勁早洩 必利勁 印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁副作用 必利勁效果 達泊西汀 必利勁官網