雖然現在已經進入了夏季,但是天氣的變化還是很異常,溫度時高時低,因此很容易突發心腦血管方面的疾病。這類疾病主要是有血管流動性差,出現受阻的情況而導致的慢性疾病,在最初患者通常不會有很明顯的症狀,所以很容易忽視,等到察覺的時候已經比較嚴重了。 並且,隨著社會壓力的增大,這類疾病已經不再是中老年人的專屬,它的“魔爪”也逐漸伸向了年輕人群。 其實,想要知道自己血管的健康程度如何,用手按壹按就知道。教妳3招,在家也能自測血管健康,妳知道嗎? 1.用手指按壓腳背正上方中間的血管 大家都知道,我們在脖子的大動脈處以及手腕部都可以觸摸到脈搏的跳動,其實腳背正中間的最高點也有壹處動脈血管,同洋可以感受到脈搏。如果妳的血管比較好,壹直都通暢無阻的話,那麽觸摸這個位置可以很清晰的感覺到跳動。 如果平時可以感受到此處的脈搏,但是在行走壹段路程後再觸摸就感覺很微弱的話,那就說明妳的下肢動脈存在堵塞的情況。 2.觀察手背、腿部、腳背的青筋是否凸起 在正常情況下,只有當血壓升高或是本身偏瘦和長期健身的人,手背、腿部和腳背的青筋會比較明顯,但如果妳平時不太運動且血壓正常、體型也不瘦的話,那就要留意青筋凸起是否由血液流動性差導致的了。 小腿背部若青筋暴起的情況嚴重,說明存在下肢靜脈曲張的問題,而這類人患上肺栓塞的幾率要高于壹般的人。 3.緊握拳頭30秒,松開後觀察手掌的顔色 想知道自己的血管好不好,還可以先緊握拳頭30秒左右,松開後通過觀察手掌的顔色來進行判斷。通常,松開後在3秒以內手掌能夠恢複血色的人,說明血管的彈性和血液的流動性都比較好,若是連指尖處都能很快地變回紅色,就證明血壓也屬于正常。 如果手掌顔色恢複正常的時間超過了5秒以上,就需要留意自己的血管健康了,可能存在堵塞的情況。犀利士每日錠 犀利士5mg 印度犀利士 TADARISE-5 希愛力5mg 希愛力每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠哪裡買 tadarise tadarise5mg tadarise治陽痿 tadarise效果