各位孕媽咪之前應該都睇過唔少我哋關於坐月同懷孕期間資訊分享，當中有好多飲食健康既重點，除咗懷孕期間應該食嘅嘢，我哋今次又分享下懷孕期間應該要避開嘅食物，希望畀各位孕媽咪多啲資訊參考啦！   大家都知道懷孕期間，孕媽咪食啲乜嘢，吸收咩營養，就等於肚入面胎兒一齊吸收，所以懷孕期間嘅飲食係尤其重要，喺度我哋即刻講下有咩要盡量少食。   首當其衝就有速食店嘅油炸食物，醃製食物，經加工肉類食物，好似午餐肉火腿咁；除此以外，仲有微波爐食品，有啲孕媽咪搵我哋幫手之前，有唔少都好鍾意買微波爐食物返屋企食，因為方便等一陣就食得，而且選擇有好多，最啱孕媽咪口味不停轉變嘅階段食，但係微波爐食物本身有好多防腐劑，而且調味上都有好多添加劑，所以都係少食為妙！   除咗微波爐食物，罐頭食物同樣有唔少人鍾意食，好方便一開就食得，但佢既納同防腐劑含量一樣好多，所以孕媽咪都要少食為妙呀。   雖然以上食物夠曬方便，但對於孕媽咪嚟講營養先係最最重要！ 所以各位孕媽咪平時除咗要食孕婦維他命之外，日常每一餐嘅營養吸收都好緊要，食得新鮮食得健康，對於孕媽咪同胎兒就最好啦，想知多啲孕媽咪應該點食，歡迎大家都搵我哋傾吓孕養餐有咩岩你嫁，有中醫同金牌陪月姨姨幫你準備好專屬你既孕期食療，各位孕媽咪就至放心啦！   坐月食療、小月食療、孕養食療、好孕食療、陪月員轉介、催乳服務及紮肚服務 專頁即時查詢：http://m.me/JJMA.COM  Whatsapp查詢: https://wa.me/85261301277  Whatsapp查詢: https://wa.me/85267305344   **以上資訊只供參考，想知更多請自行諮詢醫生或營養師意見**   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  曾接受多家報章訪問：TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 香港首家上門煮餐專家 - 2016年正式由台灣引入月子餐服務 「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材！」 榮獲2019香港最受歡迎品牌  l香港註冊中醫藥零售商