小張生活中很愛吃火鍋，尤其是豬血，是他必點的一道菜。某天他和朋友吃完火鍋回家，隔天發現自己大便發黑，想起身邊有位同事胃出血也有這個問題，他便陷入了擔憂之中。 家人聽聞此事，表示並無大礙，並告訴小張。吃豬血之後大便發黑是好事，對肺部有養護作用，可小張對這種說法卻半信半疑。 其實生活中很多人都喜歡吃各種動物血製品，坊間甚至傳出了“吃動物血後大便發黑是肺在排毒”的說法。這種說法到底有科學依據嗎？大便發黑又是怎麼一回事呢？ 一、動物血的功效沒那麼強大！ “清肺”的概念來自中醫。患者肺部或呼吸道方面存在異常症狀，比如痰多、咽喉異物感，以及咳嗽，而通過藥物治療或食補等方式進行調理後，可適當改善此類症狀，中醫上就會稱之為“清肺”。 人們會認為動物血具備“清肺”功效，主要是因為進食後隔天排便，便色發黑。黑便則說明，裡面含有很多毒素。大量毒素被排出，人體內部環境則得到了淨化，尤其是肺部。 實際上，動物血的功效並沒有那麼強。肺部功能發生異常，主要與吸入雜質有關。比如自然環境惡劣，長時間的沙塵天氣，或者污染等，使肺部吸入了粉塵等有害物質。 而現有的醫學研究和臨床試驗都無法證實，動物血進入人體後能將肺部殘留的雜質帶走。所以從這個角度來看，動物血並不具備“清肺”的功效。 另外，肺部屬於呼吸系統，而進食主要通過消化系統。即便動物血當中營養豐富，也不能直接作用於肺部，接觸到肺部的有害物質，所以動物血是不能夠清理肺部垃圾的。大便發黑又是怎麼回事呢？ 二、大便發黑的真相！ 喜歡吃動物血製品的朋友，應該經常遇到大便發黑的情況。而對於人體來說，這不過是一種正常的生理現象。 動物血當中含有大量的鐵元素和血紅蛋白，這些物質進入人體後，一部分會經過酶的作用被吸收掉。另一部分不能被吸收的，就會滯留於腸道當中，與腸道菌群發生反應，並轉化為其他物質。 經過腸道環境的氧化後，動物血留下的殘渣就會呈現出深紅色或黑色，當這些物質混合在糞便當中，隔天排便就會有黑便的情況出現。 一般來說，在身體健康的條件下，進食動物血後出現黑便的情況只是暫時性的，兩三天后大便顏色就會恢復正常。 但如果平時不怎麼吃動物血製品，便色卻始終不正常，黑便的情況長期且持續性出現，則要注意是否為消化道問題。像腸道出血、胃出血等病症，都有可能造成黑便，還需要提高重視。 三、健康“吃血”，你要做到這些！ 1、適量攝入 動物血當中鐵元素豐富，常被用來補鐵。但凡事都要講究個“度”，飲食上也是如此。因此，在動物血攝入方面，合理控制攝入量就顯得非常重要。 按照國家營養學會建議，成年人每天攝入鐵應該在16mg左右，最高每天不得超過耐受量40mg。以含鐵量最為豐富的鴨血為例，人體每日攝入50g左右，便可滿足當日對鐵的需求。 考慮到不同種類動物血，以及不同製作工藝下，動物血製品的含鐵量存在差異，一般建議將單次攝入量控制在25g左右為最佳。另外，攝入動物血的頻率不得過高，否則可能會導致鐵超標，有損肝臟健康。 2、細心挑選 高質量的食材會為日常飲食增光添彩，尤其是營養攝入，能獲得更大程度的保證。市面上的動物血製品多種多樣，難免會遇到一些劣質品，所以如何挑選出優質的動物血製品，也很關鍵。 優質血製品的顏色為暗紅色，如果顏色鮮豔，則可能加了色素。質地偏硬、容易碎，如果柔韌度高不易碎，則可能添加了化學物質。氣味方面有淡淡的腥味，這是正常的。若聞不到腥味，則不推薦選擇。 總結： 根據目前的實驗和臨床檢測結果來看，尚不能斷定動物血進入人體後可帶走肺部雜質和垃圾。因此，“動物血能清肺”的坊間說法並不靠譜。 而進食動物血之後大便暫時性發黑，實際上屬於正常的生理現象，除非遇到持續性黑便，才有必要做進一步檢查，確認胃腸道情況。那麼各位朋友，你平時喜歡吃動物血製品嗎？你遇到過黑便的情況嗎？ 春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥 春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法 熱門春藥 催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥 催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水 台灣&香港夜魅春藥官網，香港（HongKong）春藥·媚藥·性藥購買。女性春藥（aphrodisia性愛助興性藥）春藥又稱媚藥：有助性藥·迷幻藥·性藥·催情藥·乖乖水·迷情藥·失身水·妖艷迷情·斷片迷情藥·女用日本AV春藥媚藥。男性性藥：壯陽藥·持久藥·快速勃起·偉哥·增大增粗·印度學名藥·高潮·性冷感春藥·性藥效果興購買。真的有春藥（媚藥）嗎，春藥媚藥有用嗎，台灣正品媚藥去哪購買。春藥真假，春藥（媚藥）製作配方。請認準台灣&香港夜魅春藥官網。 購買瞭解更多正品資訊 請登入台灣&香港夜魅春藥官網臺灣總代理，或直接點擊網路連接登入網站（https://apsexy.com/） 或加在線客服藥師的LINE:bzlmed518698歡迎隨時咨詢與訂購，24h竭誠為您服務，祝生活愉快！
