導語：水是人體正常代謝所必需的物質，正常情況下身體每天要通過皮膚、內臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水，以保證毒素從體內排出。 兒童體內有80%的水，老人體內則有50％~60%，正常中年人體內則有70%的水。 水在機體內有許多重要功能：水是細胞原生質的重要組分，水在體內起溶媒作用，溶解多種電解質。   水在體內起運輸作用，可以傳遞營養物質、代謝廢物和內分泌物質（如激素）等。 水有較高熱導性和比熱，可作為“載熱體”在體內和皮膚表面間傳遞熱量，有助於人體調節體溫。 人體缺水會怎樣？ 人體缺水也就是指脫水，缺水嚴重程度不同，對人體的影響也會不同，缺水可以分為輕度、中度、重度缺水，具體情況如下： 輕度缺水：患者會有口渴的感覺，此外其他不適的症狀不太明顯。 中度缺水：患者除了會有明顯的口渴感之外，還會出現皮膚、黏膜的干燥，另外可能會出現尿量減少、煩躁不安的表現。 重度缺水患者往往比較嚴重，身體會出現更多不適的症狀表現，比如精神萎靡、尿量減少或者無尿，有的患者可能會出現意識狀態的改變，比如模糊、煩躁，甚至會出現昏迷的情況。 重度缺水的患者如果不及時糾正，有可能會引起多髒器功能的衰竭，比如腎功能衰竭、肝功能衰竭、休克等等。   隨著現代人養生意識的提高，人們對於養生保健的追求也越來越強烈，很多人也養成了一天喝8杯水的好習慣，比如晨起後空腹喝一杯。 也有人認為，早上空腹喝水造成的危害，比不吃早餐還大，那為什麼會有這種說法呢？下面不妨一同來了解一下。 早上空腹喝水，或比不吃早餐危害還大？ 之所以有人覺得晨起後空腹喝水對身體的危害較大，是因為很多人認為晨起後不刷牙，立即喝水的話，會將口腔中的大量細菌和致病菌直接飲入人體的腸道內。 腸胃作為消化吸收食物的重要器官，其本身就含有大量的消化酶，這種元素能夠將自身產生的細菌和致病菌直接清理殺滅。 如果是自身本身的細菌和毒素完全不需要擔心，即便在未刷牙的情況下，依舊不會給腸胃帶來較大的影響，但如果是非自身產生的細菌和毒素就要提高警惕了。   換句話說，如果是自體產生的細菌病毒進入腸胃後，即便在未刷牙的前提下，腸胃依舊能夠將細菌全部殺死，不會給身體帶來較大的影響，所以有關空腹喝水對身體傷害的說法完全是錯誤的。 早上空腹喝這“三種水”，才真正對健康有害！ 鹽水 有種說法是早起喝鹽水有利於人體健康，這是種極其錯誤的說法。 人們經過了一夜的睡眠，呼吸排汗卻沒有進過一滴水，這時喝鹽水可能會造成人體脫水，使人們更加口渴哦。 飲料 早晨醒來不要和一些商店裡賣的汽水可樂等飲料，你知道嗎？這些飲料中含有一種叫做檸檬酸的東西，而這種東西會加速鈣的流失，所以長期早起服用這類飲料，會使人缺鈣。   冰水 很多人喜歡早上起來喝一杯冰水特別是夏天的時候，其實這是很不科學的，喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹疼、腹瀉。 正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，容易引發胃病。 除此之外，冰水首先刺激喉嚨，充血狀態的血管就會驟然收縮，血液減少，潛藏與此的細菌就會乘虛而入，就可能會導致嗓子痛，嗓子啞，或者發生感冒和咳嗽，對身體健康產生不良影響。 閱讀延伸：了解白開水的放置時間！ 燒開了的水，其在空氣中的保質期只有十六個小時，而一旦超過保質期，在水中所含有的大腸桿菌群目就會超標嚴重。   人若是長年累月地去喝不新鮮的的水，也就相當於長年累月的去吃含有添加劑的食物，對人的身體都是會造成不可避免的傷害。 所以在日常中不去注重這小小的喝水細節，那人體內的健康環境就會不斷受到破壞，人的體質也就可能越來越差。 那些在空氣中放置過16個小時後的水，之所以大腸菌群數目嚴重超標，不再符合目前國家飲用水的標準，是因為白開水放置在空氣中時，水面會被空氣中的流動的細菌所污染侵襲。 因此不論是純淨水、蒸餾水、白開水等，只要敞口放置在空氣中，結果就會都是一樣的。 結語：你覺得有道理嗎？   舉報 印度必利勁  Apcalis-SX口服果凍  Femalegra-100   Super P-force藍版  印度希愛力    印度超級威而鋼Cenforce-D  艾力達雙效片extra super Levifil   印度雙效威而鋼SUPER KAMAGRA  威而鋼 Suhagra  威而鋼Cenforce-100 Sildenafil   藍蝌蚪雙效片 樂威壯Levifil 液態果凍威而鋼kamagra Oral Jelly     綠版 Super P-force    印度藥的效果真的有用嗎？  印度藥都是正品藥嗎？  排行前十的印度藥有哪些？   印度藥能治療陽痿早洩嗎？  印度藥正品去哪里買到？  印度犀利士哪里買？    台灣能買到印度藥嗎？  印度藥副作用大嗎？  印度藥藥效怎么樣？   印度藥是吃的越多藥效越好嗎？ 印度藥有什麼副作用？ 印度藥的主要成份是什麼？