打從知道懷有小JM起， 我已同老公溝通，表示我會以母乳餵養小JM， 而當下老公亦表示會全力支持， 因為老公都明白母乳比奶粉更符合小朋友既需， 而且營養較為豐富，更可以加強小朋友既免疫能力。 老公仲身體力行，陪我買母乳用品添。。。 但當懷著小JM到五、六個月既時候， 我曾經試過被長輩勸阻餵母乳， 當中既對話令我感覺有如被潑水一樣。。。 對話如下： A：長輩 C： 我 A： 你第時想餵人奶呀？ C： 係呀，因為知道人奶對BB既免疫力好啲，會健康啲，而且營養都好啲 A： 嗯，但係都餵唔到好耐。你打算餵到幾時？ C： 如果可以至少餵到一歲啦，會比較好呀嘛！ A： 嗯，頂多咪到三個月 C： （搶答）我想試下餵到一歲！ A：俾盡你呀咪餵到半年，咩都夠啦，你邊有咁多奶呀？ C： 。。。 。。。（無言，只能以笑相對） 而另一次被打擊係發生係BB出世後因黃疸而照燈， 長輩A不停叫我買奶粉，話小JM食唔夠所以黃。。。 到 小JM滿月，我再聽到另一位輩份更高既長輩同我講以下對話： B：點呀？餵人奶辛苦嘛？ C： 唔辛苦，最緊要BB好者 B：諗住餵到幾時呀？ C： 如果可以想餵到一歲啦 B：嘩！一歲！餵到三個月好啦，唔係會好痴身架！記得啦，餵三個月夠啦！ C： 。。。 。。。（無言以對，而且我開始有少少黑面） 先澄清一下，我媽媽都非常支持我餵母乳， 因為我同細佬都係飲母乳餵大既， 所以媽咪都覺得我既決定同選擇係岩既！ 我想話： 我算係一個 "富媽媽"，我復工後一日只泵四次每日「產量」仍然有四十幾安 我為左唔俾人睇低，係小JM出世之後都一直密密埋身餵 直至復工前個幾星期先轉做 「泵媽」。。。 夜晚有時間都會照親餵喔！＾＾ 但為左保持及提升奶量，我一直都盡量休息同應食得食 （遇強越強系統已經被啓動！ ） 除左平時多飲水或湯水以外， 我發現左有三樣飲品對我來講係可以做到提升奶量既效果！ 1. 椰青水 早係孕後期已經開始飲，既可清胎毒又清潤 原來產後飲更加可以增強奶量， 所以真係一種唔錯既飲品！ 2. 牛油果鮮奶加蜜糖 （台灣朋友推薦！） 呢一款飲品需要自家製，而材料好簡單： 牛油果半個 或 一個 鮮牛奶一盒 至 兩盒 蜜糖 適量 做法： 1.）先將牛油果切開去皮 2.）將牛油果放入攪拌機攪勻 3.）將鮮牛奶加入，同牛油果一同攪拌 4.）最後再加入適量蜜糖就可即時飲用 ＊＊如果唔想飲凍飲，可以係打勻晒之後拎去加熱，係飲之前先加蜜糖都得架 ） 因為牛油果唔係個個都接受到佢既味道 （包括我）， 所以我會落多啲牛奶同蜜糖去沖淡佢原有個種青草味。。。 如果接受到牛油果既話，其實就咁食已經有增奶既功效， 但可惜我真係接受唔到，所以就只好將佢打成汁一齊飲。 3. 黑麥汁 黑麥汁其實係一種天然素食品飲料，味道香甜，有氣，好似汽水咁。 黑麥汁含有豐富蛋白質、維生素、礦物質及天然酵素， 能夠減低動脈血壓，增進血糖代謝， 而對於餵母乳的媽媽來講， 黑麥汁更可產生發奶既效用，更可以令皮膚變好， 而黑麥汁中既纖維更加以幫助去BUBU添 我雖然唔係日日都飲以上既野， 但有飲既日子漲奶情況真係會快好多。。。 復工前個零星期開始調節泵奶時間， 岩岩復工三星期， 而家每日都會泵四次，時間分別係： 0700; 1300; 1930; 0000 （每次三十分鐘） 好感恩復工後依然保持到奶量，平均每日都有至少四十安，多個陣可以有四十六或四十七添。。。 小JM既糧食（呢度兩枝夾埋十二安。。。） 一日奶量夠晒小JM食有餘， 食唔晒個D仲可以冰起佢，以備不時之需 而家既儲備因為已經多到塞滿左成個冰櫃， 所以只好將上個月份既拎來沖涼， 再將新既儲起。。。 呢度就係上格雪櫃既情況啦 左手邊既冰奶會朝早拎出來溶雪， 等夜晚同小JM沖涼用 右邊個啲就係每日新鮮既媽媽奶 會係每次泵完分好晒合適既安數 方便返工個陣姐姐或屋企人餵 (我只會keep住五枝存貨，有多就冰起以免浪費) 呢度就係成個儲備庫。。。已經滿晒全個冰格啦 (可以話係儲備充足) 正因為呢個成果，長輩A已經無再出聲提起：買奶粉 呢回事 所以各位雙職媽媽都要加油， 我地唔可以俾人睇低架！ 我地自己都未嗌辛苦，長輩們又憑咩阻止我地！ 而家小JM已經十個月啦， 雖然我無再盲目咁去不停儲備， 但都會照樣留少少做後備。 看從小JM加固後我都少左泵啦， 而家只會Keep 早晚兩泵， 始終親餵先係最Warm最Close既～ 我開始好期待小JM同我一齊過渡1 歲Check－Point！ >【看更多媽咪的育兒感想】< >【看更多媽咪分享她們的母乳之路!】< --------------- ♫ ESDlife靚太Club 。 星級榮譽會員 ★sleepyceci ♬ ♩BK Milk。親子語。駐站Blogger ★傑。斯與晴 ♪ ♫ Mami Buy香港媽咪幫。駐站Blogger ★傑。斯與晴 ♬ 歡迎追蹤 小JM 既Fanspage 「傑。斯與晴」： 如有任何查詢/合作，歡迎聯絡我同小JM 參與產品試用或者各樣活動 媽咪既Email係： sleepyceci＠hotmail.com 小JM既Facebook Page： 傑。斯 與 晴 （Jolie Babe。小JM の 成長印記）
