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【加固食譜】寶寶超愛的香蕉泥、南瓜泥

南瓜也很好吃又健康營養!煮法更簡單~~~~~~

前文: 【加固食譜】最百搭最好吃的十倍粥 這個我記得是日本製的!!!(不鏽鋼) 通常我會拿來磨一些水果像是香蕉、蘋果泥, 一下就可以馬上給雙寶妞吃~很新鮮咧!!哈哈~ 香蕉泥怕太濃稠可以適量加一點白開水,蘋果泥我是直接切開削皮馬上磨成泥, 雙寶妞目前一人可以吃掉1/4顆的分量。 大寶妞超愛吃香蕉泥~吃不夠會在那邊揮手催促))) 小寶妞也蠻愛的~老實說我自己都愛吃~哈哈~~常常邊餵他們邊偷吃這樣~ 前陣子出差,到了美濃,買了一大袋無毒有機南瓜才100元!! 整個也是做南瓜泥做的超開心的!!南瓜也很好吃又健康營養! 煮法更簡單~~~~~~ 大人吃的話我就不會把裏頭的籽去除了!南瓜子也是很好的抗氧化食物呢! 雙寶要吃的話我會把先把南瓜外皮洗乾淨,然後切塊去籽,然後丟到電鍋去蒸。 外鍋一杯水就好,20分鐘就熟透了!! 蒸煮後會有湯汁那個就跟南瓜一起搗爛就好!! 不需要用到攪拌棒~光用湯匙就可以囉!!!! 然後有時候就這樣自行搭配啦!!我覺得很多食材組合, 讓雙寶從小就養成不挑食的好習慣!!! (一開始都是以蔬菜為主,但蘋果、香蕉等等平性的水果我也會常給他們吃) 節錄至Mamibuy原文