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新手奶媽:寶寶肚餓有樣睇

初生寶寶胃很小,一天要餵8-12次。以一天24小時計,即每兩三小時就要餵一次!然而醫院母乳專家們教落,餵母乳不應該按時間餵哺,而是應該「feed on demand」,即在寶寶想吃的時候就餵。首兩星期

初生寶寶胃很小,一天要餵8-12次。以一天24小時計,即每兩三小時就要餵一次!然而醫院母乳專家們教落,餵母乳不應該按時間餵哺,而是應該「feed on demand」,即在寶寶想吃的時候就餵。首兩星期大的寶寶胃部只有乒乓球至雞蛋那麼小,而且消化系統運作極快,在寶寶發出肚餓訊號時餵哺可以增加寶寶的安全感,長遠而言對寶寶的心理健康有正面影響。   問題來了,寶寶又不懂說話,我們怎樣才知道寶寶是否肚餓?   餓之三部曲 問:是否寶寶哭就餵? 答:哭是寶寶餓的其中一個身體語言,但寶寶哭的原因可以很多,可能是睏了累了、肚子痛(有肚風)、尿片濕了不舒服、寂寞…… 其實寶寶發出的肚餓訊號有三個階段,在「階段1: 早期訊號」時就可以餵了。 資料來源:Royal Brisbane and Women’s Hospital    安撫哭寶寶 如果寶寶已經哭得很可憐,可能他會拒絕你的餵哺,我試過最有效的方法是「攬抱」(如上圖),通常他立即就會停止哭泣,攬抱約一分鐘直至他心情平伏再餵,寶寶就會乖乖吸啜。   媽媽我飽了 問:埋身親餵看不到寶寶吃了多少,怎樣才知道他飽不飽? 答:這也是人奶媽另一大疑問,母乳不同時間的出奶量和脂肪含量或有不同,寶寶吸啜力度及頻密度也並非每次一樣,有時吃十多分鐘就飽,有時三十分鐘也未飽。除了每天濕片數量及每月增重指標之外,我發現寶寶飽不飽,原來看他拳頭就可以,當他手臂及拳頭完全放鬆甚至自己鬆開嘴,就證明他已經飽了。如果他仍雙拳緊握,那他應該還未吃夠,媽媽請繼續餵吧。   Mrs Co:Lam    FB: www.facebook.com/mrscolam IG: www.instagram.com/mrscolam Email: mrscolam@gmail.com