＃親身測試 ＃人奶媽最痛 有媽媽話：塞奶痛過生仔。 是否痛過生仔有爭議空間，但不能否定「塞奶」也是劇痛、激痛、爆痛的。至少生仔痛了16小時我也沒哭，第一次塞奶要通乳時我卻痛得眼涙直流。   恐怖的塞奶經驗 如果要我形容塞奶是怎樣的，你可以想像胸內塞滿凹凹凸凸的石子，不但沉重，就連你輕輕揮動手臂也會牽扯到如石般硬塊，痛得定格。 萬一不及時處理就會發展成乳腺炎，會引致發燒及有可能需要醫生協助用針管放膿！所以一旦塞乳，盡快通乳是必須的。通乳過程最難捱，那裡有硬塊就按那，之前不知道如何調節力度，活生生把硬塊往死裡按，痛楚度達到「生不如死」的境界。 更甚者，這樣的「通乳」不是一次就通好，接著還要忍痛嘗試是否已可以泵出或由BB 啜出，如果胸部仍堅硬如岩石，就地獄無限輪迴，至沒有硬塊為止。 第一次出現岩石胸，就這樣痛了兩天，按摩、冷敷、熱敷都不管用，奶泵調至最強也泵不出，寶寶不停啜奶仍摸到硬硬的石塊和腫脹的乳腺！飽歷痛、痛、痛不完的兩日兩夜，期間辛苦得閃起放棄餵人奶的念頭......   這是通乳神藥嗎 來回地獄又折返人間，突然想起自己懷孕時已買了卵磷脂，詢問有經驗的朋友後，依照一天吃四粒的指示，早上吃完，黃昏時就通了，塞著的奶全部可泵出來，胸部回復鬆軟。 天啊！這是神藥嗎？之後有幾次塞奶也立即吃卵磷脂，果然又是即日吃即日通，不需勞煩別人幫我死命按。我決定替它改個類似「含笑半步釘」的名稱，就叫「塞奶即日通」。 我介紹幾位媽媽朋友吃了也有即日通乳作用，但請注意，畢竟每人體質不同，效果仍有可能因人而異。   甚麼是卵磷脂？ 卵磷脂（Lecithin ）源於希臘文，意思為「蛋黃」，在黃豆及蛋黃含量最高，是人類細胞的重要成分。塞乳主要是因為奶水阻塞乳腺管，美國兒科醫生Ruth A. Lawrence, M.D.在其著作Breastfeeding: A Guide for the Medical Professional（美國知名哺乳教科書) 中提出，卵磷脂具有乳化作用，能減低乳汁濃稠度，有效預防及治療乳腺管阻塞，建議劑量為每天大約食用3至4顆1200mg的卵磷脂。 不過，我建議沒有塞奶時就不要吃，因為沒事就不用時時把母乳弄稀。除非你有慣性塞奶，就應徵詢醫生意見作日常預防乳腺炎之用。   Mrs Co:Lam FB: www.facebook.com/mrscolam IG: www.instagram.com/mrscolam Email: mrscolam@gmail.com