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健脾代茶分享-陳皮炒米茶

坐月補身除左靠湯水之外,代茶都唔可以忽略嫁!代茶係俾媽咪產後代替水既飲品,比起水更容易吸收,而且有調理既效果,建議產後100日都最好飲代茶當水

健脾代茶分享-陳皮炒米茶 坐月補身除左靠湯水之外,代茶都唔可以忽略嫁! 代茶係俾媽咪產後代替水既飲品,比起水更容易吸收,而且有調理既效果 配搭炒米等唔同藥材,可以達到健脾、上奶、活血等唔同作用 建議產後100日都最好飲代茶當水 呢款陳皮炒米茶係最基本又有效健脾既代茶 陳皮正氣、南棗溫和 無論順產剖腹產既媽媽,產後第一日就可以飲啦! Q: 產後唔飲得水? 產後補充水份是必需的,但因為生水屬寒涼 產後脾胃虛弱既媽咪飲左腸胃會容易唔舒服 所以在許可的情況下,更建議媽咪飲代茶 如果無時間煲代茶,都最好飲煲滾過既水! 母乳有80%都係水份,想上奶的媽媽一定要補充夠水份!! 材料: 陳皮 半個 南棗 6粒 炒米 一湯匙 做法: 1. 將米加進白鑊炒至黃色;陳皮浸軟刮囊 2. 將所有材料加水煲約45分鐘 3. 煲好後最好倒進保溫壺,供全天飲用 功效: 調脾健胃,解風渴 ❣️LIKE我地既Facebook Page,每星期share坐月貼士!