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頭3個月

網絡上對於孖胎的資訊的確不多,作為一個孖媽,希望藉著記錄在自己身上發生的大小事及心路歷程,讓各孖媽孖爸可以有多一點的支援~記得還未知道懷孕的時候,大約第4週時跟婆婆、媽媽回鄉下探親,超級舟車勞動...

網絡上對於孖胎的資訊的確不多,作為一個孖媽,希望藉著記錄在自己身上發生的大小事及心路歷程,讓各孖媽孖爸可以有多一點的支援~ 記得還未知道懷孕的時候,大約第4週時跟婆婆、媽媽回鄉下探親,超級舟車勞動... 單程車也要坐上4小時,累到不行。一路上親戚們也送我們很多東西,大包細包的,一行人算是年輕的我當然就是主力扛東西的人啦... 回程時大包小包的,重得要命,回想起來也真的很驚險,因為相傳胚胎未穩定前太勞累或拿很重的東西都很大機會會流產..... 另外就是,因著親戚們的盛情,那幾天都在亂吃喝東西..... 懷孕最初的幾個月,每天也覺得很累,不管多早睡、睡多久都不夠... 每日在公司總有一、兩次會不受控的累然後不受控的睡著... 幸好都沒被公司發現... 之後由大約第5、6週開始我變得無胃口,全日不吃東西也不會覺得肚餓。若要吃東西,幾口便會覺得飽,再吃就只會想嘔。由於懷孕初期我便秘滿誇張的,大約一星期才可以去一個很少的量,我還以為是下去不到所以上入不到,原來是懷孕了~ 知道懷孕後不可以不吃東西就慢慢試那一類/那種味道的食物吃起上來比較吃得下就多挑那類食物多吃一點啦~ 去產檢時都有問過醫生,醫生說便秘及胃口變差都是懷孕期的正常情況。因為荷爾蒙的變化,身體會不適應。有些人可能很短時間就可以適應,但有些人可能要到生產後才回復正常,視乎個人體質而定。要注意的是,雖然懷的是孖胎但並不等於要吃3個人的份量,就算是吃2個人的份量也會太多。總之,按自己的胃口去進食,食飽便可以,少食多餐也是不錯的選擇;不餓時則不應強迫自己進食。現世代的婦女,除非是太瘦的那類,否則母親自身已儲存的蛋白質及脂肪是絕對足夠胚胎成長好一段時間的 (本人當時是大約47KG,153cm高,肯定不是太瘦那類啦~ 醫生說時也上下打量了我一下,還說我起碼夠孖B吸收幾個月=_=)。 一直到大約20週左右胃口就回復正常了~ 之前一直都是想吃才吃,不餓不吃,早、午、晚定時吃一點點東西就算,其餘時間都只喝清水。我這個47KG維持到21、22週才開始增加同時孖B都有持續增長並於標準水平。所以我應該是誤打誤撞的長B瘦媽啦~ 哈哈~~