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筋肉寶寶養育記(1M) - 我的慢版人奶心路歷程

母乳的好處相信大家都知道,雖說過程中會湧現大量難題,不過我知道各位媽媽一定可以逐一拆解! 由於筋肉寶寶出世後就轉到新生兒病房,所以我起步慢了很多,但我會就我遇到的情況跟大家分享。   上奶難題出現 - 醫院 自己未上奶 -> 寶寶不斷哭 -> 請求護士給奶粉 有不少媽媽因未能及時上奶在醫院哭了,而且對餵哺母乳多了份擔心及壓力! 其實產後頭幾天不斷埋身亦未必能100%馬上上奶,我自己在頭兩天也沒什麼感覺,最後只靠按摩乳房及刺激乳頭促進上奶。 而請求奶粉方面不少人用”乞討”來形容,不過護士們亦是想幫媽媽們盡快上奶才會有這樣的做法。   埋身難題出現: 乳頭疼痛?! 餵哺姿勢不對 / 乳頭短時間內受多次刺激 / 寶寶吸吮拉扯 第一及第二個情況容易令人混淆,前者隨時間增長疼痛會愈來愈嚴重,後者則會有改善。我自己則有第二及第三的情況,乳頭沒有明顯傷痕但每每餵哺時亦痛苦難耐。   我鄭重建議如有情況一的媽媽一定要盡快解決,我有幾位親戚一直沒理會,結果最後惡化到長水泡後還要繼續餵奶,我沒辦法想像是有多痛苦!   解決方法: 改善餵哺姿勢(請教產後房及健康院護士) - 有效 哺乳媽媽專用滋潤乳頭膏 - 有效 搽母乳滋潤 - 不太有效   埋身難題出現: 寶寶食無定時?! 寶寶食奶的時間全按自己的需求以定,時間間距短至半小時到四小時一次亦有 寶寶要花很多力氣去吸吮,所以有機會食到一半已經累透要休息一會再努力,變相短時間內要再食奶。   埋身難題出現: 寶寶的奶量是多少?! 埋身餵哺沒法得知寶寶的奶量是多少 基本上寶寶每天有足夠的尿片就可以了 - 如濕片6塊以上,便便有3次以上等等。另外,我覺得體重變化亦可作為參考數字。   其實筋肉寶寶偶然也有一小時吃一次奶,當時我懷疑是不是不夠奶量。不過近期在健康院磅重後得知他未夠一個月已增重2.2磅了,所以我完全放心了(未到兩個月已經由剛出世6.6磅升至快10磅,,筋肉寶寶還是超吸收)   埋身VS泵奶 以上說的可靠泵奶解決及改善,不過最易令自己造更多奶及與寶寶有最Sweet接觸亦只有埋身餵哺啦! 而且泵奶較埋身麻煩的地方亦不少: 用品必須每次清洗消毒,如果想增加奶量亦須要學會引奶陣,另外還要定時定候泵奶(埋身有機會可休息多一會)   不論埋身&泵奶難題出現: 夠不夠奶? 寶寶夠不夠食? 我相信每位人奶媽媽最不想聽到這兩個提問,但最重要聽後不要令自己造成壓力,壓力過大會令奶量減少,所以這些話聽完亦不必放在心裏影響自己!   以下是我的人奶之路過程 產後Day3 -> 有黃金初乳 產後Day4 -> 奶量增至5ML 產後Day5 -> 奶量增至20ML(把心一橫由手動轉電泵泵奶) 產後Day6 -> 奶量增至每天60ML(開始增加泵奶的次數到每天五次) 產後Day8 -> 開始埋身餵奶,雖然一開始手忙腳亂,不過經過無數次實習後亦成為熟手技工啦!   其實我當初的目標是希望起碼能做到一天一餐人奶給寶寶,現在發展成無間斷的埋身餵哺,當中的辛酸及感動相信各位人奶媽媽亦都體驗過! 我們都知道人奶的營養價值,所以就算辛苦我們亦會堅持給寶寶最好的禮物!   如果你是位將餵哺母乳的準媽媽,你要好好加油,當中的體會真的很難忘! 如果你身邊將有會餵哺母乳的準媽媽,請大大力支持呀!   關於母乳餵哺的文章分享: 【筋肉寶寶養育記1M】 - 我的慢版人奶心路歷程 【筋肉寶寶養育記2M】- 餵人奶必備用品List 【筋肉寶寶養育記3M】- 人奶媽媽生病了 【筋肉寶寶養育記4M】威院及健康院之母乳餵哺室大公開 【筋肉寶寶養育記7M】綜合人奶問題集   每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、大家記得要follow呀! 喜歡玩IG的朋友記得Follow:Kylifewithbaby   面書專頁:Kylife與二寶之日常 ***自家製少油健康菜式食譜*** 少油超健康!自家製雞札 超野味!自家製麻油手撕雞 超大顆三色燒賣!自家製健康燒賣 材料份量自己定!自家製好味粢飯 ***滋潤養生湯水及糖水食譜*** 健脾開胃補腎!合掌瓜栗子腰果素湯 潤肺補腦!南瓜腰果百合雪耳湯 女士必吃!養顏!滋潤桃膠糖水 ***養生食譜分享*** 鈣質Upup!豆腐炆鯇魚 護眼菜式!冬菇肉碎釀茄子 益氣養胃袪水腫!瑤柱蒸節瓜 豐富維他命C及增強抵抗力!三色椒炒肉片 ***超簡單兩款材料搞掂一個菜*** 5分鐘搞掂!節瓜炒蛋 煎香口金黃色!煎蕃薯餅 超簡單餸菜!冬瓜煮肉碎 $20搞掂!超香口!蓮藕煎魚餅 爽口紅蘿蔔配薯仔!簡單炒三絲 教你煮出超滑溜水蛋!肉碎蒸水蛋 配飯一流!不辣超野味!螞蟻上樹 $18一大塊!超有口感!馬蹄煎魚餅 $18搞掂!老少都能吃!魚肉豆腐老少平安   ***超簡單三款材料搞掂一個菜*** 配飯一流!蕃茄煮三文魚 超入味呀!滷水炸豆腐蛋 小朋友都吃!豬肉粟米餅 精緻菜式!蝦仁豬肉釀節瓜 野味煮!滋味洋蔥栗子炆雞 超好味!配飯一流!三色蒸水蛋 超香口!健康無糖!南瓜芝麻餅   ***四款材料搞掂一個菜*** $15搞掂!超健康!三色煎豆腐 $9搞掂!充滿薯餅的香味!薯仔粟米煎餅   ***閒時煮飯外的方便選擇*** 煮飯外的方便選擇 !雜錦炒飯 煮飯外的方便選擇 !家鄉炒米粉 超級懶人飯!電飯煲雞肉懶人飯   ***BB加固食譜分享*** 蛋香米餅 芝士蔬菜雞蛋卷 BB芝士蛋飯糰