職場婦女膝蓋疼痛時有耳聞，尤其是久站及負重的工作，長時間下來，關節受損情況日益加重，膝蓋關節退化現象就發生了。 ★ 在職媽媽更容易膝退化？長時間蹲、跪、久站要注意！ 而職業是否會加劇退化性關節炎產生？其實職業不一定是全然的因素，但職場上若有長時間蹲、跪、久站、提重物及穿高跟鞋等情況，的確會造成關節退化的可能；另外，對於長期從事衝擊性的運動（如：羽毛球、慢跑、籃球等），或是不愛運動、肌力不足的人也會產生影響。 (圖片來源：UHO優活健康網) **在職媽媽工作上而要長期站立、穿著高跟鞋、負重或做一些下肢動作如蹲、跪等。都有機會加劇退化性關節炎！   ★媽媽更容易有關節問題：女性較易造成膝蓋負擔 退化性關節炎是最常見的關節疾病，盛行率則會隨著年齡而增加。根據研究數據顯示，年齡大於65歲的人口中，超過一半以上患有退化性關節炎；值得注意的是，在45-55歲之間的男女罹患比例並沒有顯著差異，但過了55歲，女性膝蓋退化性關節炎的盛行率則相對高。因為女性從生理角度更容易有關節問題： 1） 女性因生小孩的天職，先天骨盆較男性寬，從力學角度對膝蓋未必有利。 2） 女性的肌肉力量普遍較男性差，較無保護關節效果。 3） 有研究指出，雌激素與骨質和軟骨代謝相關。由於更年期過後會加速軟骨退化，而雌激素有破壞軟骨的作用，含雌激素高者較可能引起退化性關節炎，但是此一說法仍待進一步研究證實。