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新手母乳媽媽的分享(不專業意見)

所以不要太擔心,只是過早開始而已,這個就正是飯寶媽媽的情況;身體還沒達到製奶時刻,飯寶就要奶了。

有關母乳餵哺,真的有很多學問。比如說,開刀媽媽上奶比順產媽媽慢很多,畢竟開刀時間上是提早了兩週,不是身體自然反應,所以身體也要臨急臨忙處理突如其來的改變,忽然間原來寶寶不在母體了,所以要趕工。相反,自然順產的媽媽身體已經準備妥當,所以製作母乳機制變得理所當然了。   所以不要太擔心,只是過早開始而已,這個就正是飯寶媽媽的情況;身體還沒達到製奶時刻,飯寶就要奶了。 (1)最初要多埋身,埋身的好處是寶寶吸吮會製作信號,提示媽媽的身體要製奶。不要靠泵機,因為是兩回事。寶寶不會食到什麼的,因為根本沒有什麼讓他吃;寶寶不餓,是因為他身體還有母體在胎裡存了的營養,並不是我們餵飽了他。所以可以考慮補奶粉,以免寶寶不夠水分導致黃疸(不夠水分可以從他的尿尿份量知道)。 (2)如果還沒有上奶(你擠乳時沒有什麼走出來,或者只有一丁點半透明的液體冒出一小顆),就「千」「萬」「不」「要」走去和上奶湯,我當時產後第三天就結果喝了蓮藕章魚湯塞奶結果要捱乳腺炎。 (3)我選擇早上讓寶寶多埋身,每兩小時寶寶就要奶的了,所以都很疲倦的。晚上實在熬不住每兩小時餵哺,第一個晚上還可以,但之後我開始感到想病,所以最後 compromised 補奶粉給飯寶喝個飽飽,不單是媽媽要睡,寶寶睡覺才能夠吸收營養、成長。坊間說的一天餵哺 12次,老實說我真的辦不到。(好多媽媽會感覺沒給母乳就虧待了寶寶,我最初都覺得沮喪,其實這是很極端很傻的想法;給寶寶溫飽才是愛寶寶的行動,怎麼會變成虧待呢?) (4)堅持一星期左右吧,我開始上一點奶了。那個時候陪月姨姨也說我可以開始喝上奶湯了(因為手術傷口都完全好了)。這個時候也許身邊會有很多聲音,說「你不夠奶,放棄吧!」「怎麼還是那麼少?」「人家那個那個好多奶的,你是不是不適合餵母乳吖?」這個時候一定不要理會他們,寶寶是你的,乳房也是你的,選擇也在你手上。他們又不是經歷你經歷的,每個人的身體更加不能籠統看齊,他們都只是憑他們一方面的角度來勸,也許都是一心為寶寶好為媽媽好的,所以不用掛在心上。最重要我們的最終出發點是為寶寶健康,不要偏執一面倒不變通。 (5)選擇合適的奶泵配件(喇叭尺碼)也很重要,最初我不懂得量度喇叭尺碼,以為是平常乳頭的 size 就可以,原來不是這樣量度的。在泵奶過程,乳頭會變大,我的由 21MM 變為 30MM。結果最初用了 21MM 有很多奶都收集不到(給發大了的乳頭堵住了),所以我苦苦以為自己上奶少,然後眼睛停留在喇叭上才嚇然發現,可能喇叭太小了,立即就 order 不同 size 回來試清楚,後來收集回來的奶就好很多了。另外就是,泵奶喇叭跟乳房接應的配合也會影響收集的奶量,喇叭一定要放好才開始。 (6)泵奶時候的情緒和環境很重要(這是對我來說,不知道是否應用於其他媽媽),要是處於很放鬆心情的狀態。我好記得有一段時間在客廳泵奶,忽然間會有人拜訪,心情緊張起來或者感到尷尬,而如果對方不理解你正在做的是私人事,反而走過來談天或者看著你泵奶,那實在很影響奶量。   現在飯寶媽媽每三個小時都泵奶,也學會了量的多少不重要,也不一定每一次比以前多的。最初工人姐姐好關注我的奶量,每次都問:「是否多了?」「有否多點?」「今次多些嗎?」這些製做壓力的問題,最初我會感到煩厭,也開始因為偶爾奶量少了而擔心,最後我都開始不把其他人的說話放在心裡。既然我們不能保證喝多水一定會多尿,那麼奶量也可以這樣看待,反而不要太緊張,放輕鬆一點就是。