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【食療】止咳超WORK! 蒸鹽橙

香橙本身因為含有豐富維他命C,橙皮本身有鎮咳的作用,少量鹽可消炎

氣候轉變小孩總是一直酷酷嫂,動不動就感冒,不想讓孩子從小成藥罐子怎麼辦? 平日除了多補充水份均衡飲食,真的咳不停時,適當補充維他命C可以增強免疫力…感冒快快好哦 香橙本身因為含有豐富維他命C,橙皮本身有鎮咳的作用,少量鹽可消炎 來來來…除了大家很熟的「冰糖燉水梨」之外 懷孕媽媽如果感冒咳嗽不能亂吃藥,今天這招「蒸鹽橙」取材方便,效果也很好哦! 食材準備: 1.香橙 -------------------------------------------------1顆 2.鹽 ----------------------------------------------------適量 作法: 1.將香橙外皮洗淨,最頂端橫切出一個小蓋子 2.用水果刀將果肉外圍切開,中心刀劃十字…方便取果肉食用 3.在最上端抺上適量的鹽(不要太多~會很鹹啦!) 4.調理機注入350ML水量,放上湯盤呈接蒸出來的湯汁 5.連同香橙蓋一起入鍋蒸15-20分鐘即完成啦!(大家在家可以用碗裝著) 暖暖喝…口感就是柳橙汁無誤!大人小孩都愛…果肉記得嗑光哦! MAMIBUY作者