唯B同媽咪一齊食碟頭飯 親子共食：白汁粟米蘑菇雞粒飯（適合10個月以上BB） 粟米甜甜地，BB都開胃啲！ 材料： 新鮮粟米 1條 雞肉 100g 蘑菇 2粒 奶 100ml  麵粉 1匙 （中/低筋都可以） 飯 視乎bb食量 做法： 1. 起出粟米粒，蒸10分鐘（只需用一隻筷子，從粟米底部插入筷子，挑起一行粟米粒，挑到一行之後可輕易用手摵出其他粟米粒。文字有啲難表達，YouTube有好多教學片可參考） 2. 蘑菇、雞肉切粒 3. 整白汁：麵粉加少少水攪勻，倒入奶中，攪拌成白汁 4. 平底鑊加少少油，掃勻，炒熟雞肉、蘑菇 5. 再放入粟米一齊炒約1分鐘 6. 倒入白汁，太杰可慢慢加水 7. 收汁就可熄火 8. 將白汁粟米肉粒放在白飯上，完成 如有興趣看更多自理寶寶的育成和BLW的分享，歡迎按此到我們的Facebook Page：）