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想生B? 早半年前已要開始準備

準備懷孕之前,做了很多資料搜集,希望可以一擊即中!哈哈!最後當然沒有啦!半年後終於懷有Check in,經過30小時陣痛,於聯合醫院,順產38週5天誕下7.5磅我們的寶貝小男孩Check in,進入產

準備懷孕之前,做了很多資料搜集,希望可以一擊即中!哈哈!最後當然沒有啦!半年後終於懷有Check in,經過30小時陣痛,於聯合醫院,順產38週5天誕下7.5磅我們的寶貝小男孩Check in,進入產房巨痛足足4個小時,全程有先生陪伴,非常感恩! 我的懷孕前準備: 1)戒凍飲/戒雪糕/戒魚生(清淡為主) 2)葉酸 3)每天8杯水 4)每月經期後飲八珍湯/每星期飲焗紅棗水 5)經常浸腳 6)每星期至少食1個牛油果 7)拉筋跳舞班 8)飲雞泡膠/花膠湯 9)保持心境開朗 10)量體溫 11)計排卵期   更多加固紀錄 Check in BB 飲食日記 Facebook: https://www.facebook.com/checkinipbb 更多準備懷孕/生B/湊B經歷  Check in 媽媽生活記 <New> Blog: https://checkinmama.blogspot.hk