在一次機會下 我接觸到life coach  Life coach 究竟是什麼？ Life coach 就是人生教練 人生教練就是為請他的人保持他們的人生理想 他會幫助我將我想改變和發展的地方加強 也會問我一些有用的問題 而引導我的啟發 從而達到目的和目標   第一次是一個體驗 分享自己對生活的看法 和教練分享自己想進步的地方 當然內容全部都是保密的   我和教練分享時 好像自己一直看self help 啟發書籍一樣 但他會用不同問題引導我腦海向正面的方向想   第二次我的教練帶我理解了自己的內心 解開了一些我的心結 可能你說有點誇張 但第二次和人生教練傾談後 心情感覺好了很多   之後和教練理解和分享 我立心做一些之前很猶豫的事情 卻一直沒有起勁地去做   基本上人生教練每次都會提問我一些想傾談的事情 有時可能馬上想不到 但在他引導下 可能會想到一些潛意識想了解的問題 而對自己更了解幫助自己提升             Follow us  Facebook @tracybrookesblog Instagram @tracybrookesblog Web : www.tracybrookesblog