大概每個生產的媽媽才知道, 人奶路不易走….   母乳有多好已經是世界公認的事實, 就連世衛都建議應以純母乳餵哺嬰兒至六個月大 紅豆一出世就以母乳為主, 頭一個月更可以全人奶餵哺 ,  即使我不是「富媽媽」, 但在自己努力下, 也盡量有穩定的供應.   在別人眼內看似順利的人奶路, 但背後的辛酸只有自己知道 剛開始時, 作為新手媽媽, 對於正確的餵哺人奶(埋身)方法完全一竅不通 以為寶寶一直有吸吮就是有喝到足夠的奶量, 但原來卻不是我所想的…   出世頭幾天紅豆一直哭鬧, 長輩們都會擔心地說「是不是人奶不夠飽? 」「是不是人奶無營養? 」「BB無奶飲餓親啦!」 , 常常被要求補奶粉.   當下別人無心的說話, 無心的要求都會令到心靈脆弱的媽媽瞬間崩潰, 那種無助力, 抱住寶寶默默流淚的畫面,我至今仍然歷歷在目.   最近出席了由PHILIPS AVENT舉行的母乳餵哺與正向心理發展的講座 當日可以跟在場的數位媽媽分享媽媽經,  發現大家都有相類似的經歷, 完全是找對知音人感覺.     整個講座就像是茶聚一樣, 幾位媽媽及準媽媽都可以自由發表對母乳餵哺的疑問或自己的經驗之談.而當中更有專業的心理及兒童專家解答我們的疑問     在輕鬆的環境下, 大家都將所有面對的壓力問題都通通開懷分享     之前奶量有時會泵到120ml, 但有時只有50-60ml. 追奶一度令我心情煩躁. 透過參加聚會, 令我明白到原來之前奶量不穩定的原因是自己壓力太多. 壓力會直接影響供奶量, 令到人奶下降. 所以人奶媽真的要時常抱住平常心, 以「餵到就餵啦」的心情去看待. 凡事看開一點點, 不要以為自己做得不夠好. You are the best, 知道嗎! 我都要跟家內的豬隊友好好溝通, 要多一點建立”ME TIME”, 紅豆雖然是我的心肝寶貝, 但不代表我要封閉自己. 偶爾跟豬隊友去輕鬆一下. 同時也要放手給豬隊友去分擔照顧小孩, 訓練出一位全能奶爸.   對於泵奶, 好多媽媽都會糾結是買單泵好還是雙泵好. 而我兩款都用過, 一開始時是用其他品牌的單泵, 但發現單泵耗用時間真的有點長 而且泵奶時需要整個人坐姿向前傾才可以泵到奶, 照顧初生已經很消耗精神及體力,泵奶更令我整個人攰到極點.   之後轉用了PHILIPS AVENT雙泵, 最重要是泵奶時再不需要維持傾前坐姿, 而是可以舒舒服服的靠著背泵奶. 而奶泵可以直接接駁到儲奶杯上不用倒來倒去很方便, 而開始加固的紅豆, 儲奶杯更可以用來儲存BB食物, 一份份的, 超方便的.   很欣賞這次聚會, 是一個好好的機會讓我學習到更多餵哺嬰兒的技巧及有用的意見. 將一直解不開的憂慮都找到了原因所在 而且聽到其他媽媽在人奶路上遇到的問題, 我也透過自己一直累積的小小心得為她們作分享.   謝謝品牌的邀請, 令我可以跟其他媽媽來一個輕鬆開懷的茶聚.     當日活動的詳細影片, 可以去我FB觀看. LINK如下: https://www.facebook.com/LINCOLE.LIN.GO/videos/1976206105752339/      ************************************************************** 免責聲明:本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受，並不代表該品牌之言論及立場。 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。 歡迎邀稿│合作試用│出席活動: 年糕 Email: lincolefu@yahoo.com.hk 年糕 Facebook: https://www.facebook.com/LINCOLE.LIN.GO年糕 Instagram: http://instagram.com/Lincole_happy