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上奶滋潤湯水-青木瓜花生眉豆雞腳湯

呢排爸爸B整親隻腳,媽媽咪今日決定行入好耐無入過嘅廚房煲下湯,滋潤一下,加上媽媽咪係人奶媽,其實湯水好重要,呢個可以幫爸爸B以形補形,而且仲上奶一流青木瓜花生眉豆雞腳湯·青木瓜 1個&

呢排爸爸B整親隻腳,媽媽咪今日決定行入好耐無入過嘅廚房煲下湯,滋潤一下,加上媽媽咪係人奶媽,其實湯水好重要,呢個可以幫爸爸B以形補形,而且仲上奶一流   青木瓜花生眉豆雞腳湯 ·青木瓜   1個 ·瘦肉       半斤  ·雞腳       半斤 (因為我地會食,所以買有肉個隻) ·眉豆       2湯匙左右 ·花生       2湯匙左右 ·無花果   4粒 ·雪耳       1朵 1.先將木瓜洗淨,去皮切件偏用 2.將花山眉豆無花果浸洗偏用 3.將雪耳浸水發左先   4.先將瘦肉同雞腳洗淨及剪指甲出水   5.將花生、眉豆、無花果、雞腳和瘦肉加大概12碗水大火滾起,轉中細火煲一個半鐘 6.最後將木瓜同雪耳煲多半個鐘,因個人喜好落幾多鹽,就有煲靚湯飲喇     Facebook:https://www.facebook.com/Mr.Ms.Yellow/ IG:mr.ms.yellow