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掛。泵 四年半的樂乳路

我每天都告訴自己: 我沒能力讓他們含著金或銀鎖鑰出生,但至少我可以用我自己幾年的時間,送他們一份一生受用的禮物。而這份禮物,只有我有這個能力送給他們 (只是送給三位小朋友確實有點吃力)。 這個就是我這

這篇文章,我等了四年半;到我終於夠資格寫的時候,我想了一星期也寫不出一隻字,亦不知從何開始。 我是一個全泵媽,餵了四年半母乳,現在,我掛泵了。 正確來說,我是泵了一年八個月,然後發現自己懷孕了,再泵不出來 (因為發現懷有第二胎時,已經懷孕四個半月,每次泵,都有宮縮的情況,為著胎兒健康,便停泵了四個半月)。然後到孖B出世,我又繼續我的泵媽生涯。 世衛建議BB頭六個月都是全母乳餵哺,直至兩歲或自然離乳。這也是我的目標:孖B兩歲時我就宣布減產。但一來怕突然停會塞,而且減泵後對我生活的影響越來越少,就拖慢停泵時間。最後,身體慢慢調節,到真正停泵,已是孖B兩歲四個月大了。 未生B前,常常懷疑自己,害怕自己所出不夠BB吃。幸運地,我算是 “富媽”, 高峰期可以夠餵孖B之餘,還有剩餘可以讓家姐每隔兩三天喝一次母乳。 成功餵哺母乳,同大部分事情都一樣,哪會只靠一份上奶食譜,或催乳食物就搞定?!依愚見,天時地利人和同樣重要:身體情況是否許可?家人支持嗎?時間,工作安排到嗎? 但最根本,根源的問題是:你有幾想餵?每一天,每一次都問自己,你是否選擇繼續堅持? 如果餵母乳是我覺得這個世界上最重要的事情,我就會為了這件事,將我整個生活都作出改變:飲食,工作,休息,陪家人,小朋友的時間,甚至是身型,或是你任何最珍視的東西,都及不上定時餵母乳的重要。 (試過一次,要去日本公幹,四日三夜,我是空喼去,全喼冰母乳番。現在回想,實有感謝所有願意配合遷就我的工作伙伴。) 常常聽人說支持餵母乳的媽媽都有點走火入魔。我不反對,因為要成功,持續餵哺母乳真需要很多的堅持:在好眼睏好眼睏時,在生病時,在工作忙到PK時,在屋企人都有心無意叫我不如休息吓時,仍然堅持。這些時候,真的需要走火入魔的意志。 至於最後,為什麼那麼堅持,不是因為我是營養師要面子,而且我每天都告訴自己: 我沒能力讓他們含著金或銀鎖鑰出生,但至少我可以用我自己幾年的時間,送他們一份一生受用的禮物。而這份禮物,只有我有這個能力送給他們 (只是送給三位小朋友確實有點吃力)。 這個就是我這四年半來,一直支持著我的簡單信念。 各位哺乳媽媽,加油! #掛泵 #我是全泵媽 #母乳餵哺 #營養師 #Nutritionist #AnnieLee