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紥身【生完7個月後都瘦到】穿得返以前的裙和褲(興奮!)

我已經完成了十天產後紥身療程!生完海豚BB已7個月了,好多人都問我,你都生完7個月啦,現在才紥身/紥肚,還會有效嗎?

我已經完成了十天產後紥身療程!生完海豚BB已7個月了,好多人都問我,你都生完7個月啦,現在才紥身/紥肚,還會有效嗎? 有些人說產後6個月內紥才有效果? 其實有效嘅紮身是進行骨骼,如盤骨和胸骨等矯正,所以就算過咗幾年紥,甚至未生過小孩紥,都會有效果的!好多媽媽都會認為生過小朋友後,在鬆弛荷爾蒙完全消失前紮身,效果會更加理想,因為這段時間媽媽身體組織特別柔軟~不過當我來到這紮身,我才了解其實生完多久都一樣可以達到矯骨的效果。 我未紥身前同其他媽媽都對紥身有好多疑問,現在我就以紥完身的經驗與大家分享一下! 其實決定紮身前我都想了好久好久,因為都會擔心是否有效之類的,我亦直接問過好幾間紮身公司,發現原理說起來都差不多,效果方面當然間間都話會好。但仔細看紮身的過程、用料和布料就好不一樣,價錢有平有貴,但比較有信心的紮身價錢都過萬的,所以我是好煩地問得好詳細,哈哈。最終我選擇了這裡。 又其實,這裡是我對比過價錢最貴的,但為什麼我都選擇這間呢? 主要原因是她們有專業的矯形師跟足整個紮身療程,可以話係每日都Tailor made 紮身,唔會好似美容咁,每日邊個得閒就紮一日,根本跟唔到我的進度。仲有重點係唔hard Sell...美容院式的療程,我都好怕,做較便宜的紮身又sell我買其他療程。我我亦好怕如果亂紮,反而會紮完無效果,甚至紮完會子宮出血、子宮下垂等可怕的問題!我就有朋友因為找陪月紮完子宮出血........所以,一份錢真的一份貨,我也不想紮完無效再花多一筆錢再紮。當然一紮就要找自己認為最好的! 紥身的過程: 我紥身的地方是 :FH remodel 由 Flora 幫我紥的,這裏環境有像家的感覺。 以洗手間為例,非常清潔, 就算真的坐上廁板,都會覺得安心! 環境對我來說很重要, 因為這十至十五天我也會來這個地方。 在這紮身每天都會分為 2 part進行,首先是剌激身體新陳代謝~ 點解年輕的媽媽產後復原得特別快? 就是因為她們的新陳代謝較快,她們就算不紮身都一樣可以瘦返曬,連骨架都可以修返! 所以,剌激身體新陳代謝對療程效果有好大幫助架! 每日去到,在紮身前,Flora都因應我的需要和狀況而調整做不同的東西,例如:臍燭、按摩、推肚等,而我最常做到的就是這部「暖宮機」: 利用納米遠紅外線改善我虛冷體質呵護子宮,據說這遠紅外線深入人體內50mm! 幫助我嘅身體快啲復原,做完我的肚子都會滿佈汗水,平時我做運動都無咁多汗...看來我真的好虛... 對了!仲有物理治療師都有用的微電流機!主要用來令骨格更flexible,幫助矯骨的。其他相片我沒有影到,因為每次做完暖宮機出汗後都攰了,就忘了拍照XD! 當中令我最驚喜是原來Flora不但是矯形師,亦是註冊的香薰治療師!所以按摩時使用的按摩油都是由她專門調製的,而調製出來的都是針對我的體質需要~我覺得好貼心。 其實FH remodel 也有上門紥身服務, 不過我喜歡來這紥,因為上門不能帶上像這暖宮機的大儀器。 (在這些儀器都在紥肚的收費內,不用另外收費。)   到紥身: Flora 會根據每人的身體狀況和紥身日數而在不同的位置用上不同的力度, 適當的力度才可以達到修身有效果! 否則如果用力過度,有機會紥傷內臟和身體, 太細力又做不出效果呢~~ 而那種專業的技術,我覺得不是妨間能夠比擬的。 大家可以看看以下的紥法: 第二天: 頭三天,由於要先讓身體適應紥肚, 所以整體都不會紥得太緊, 可以見到紥完後肚子的位置坐下時會向內收。 第八天: 由於在consultation時 Flora已量度過我的腹直肌, 預計我可以在十天內就能完成達到效果, 所以今天的紥法已經是全身都緊的狀態。 全身都緊會否好辛苦? 其實我覺得這個好神奇,因為隨著每天都紥, 慢慢我已唔覺得緊會辛苦。 就像我的盆骨位置, 起初頭4天,我走路幾步,盆骨就時會有一點淵痛, 但到了第5天,神奇地這痛感都沒有了。 原來是因為我的盆骨已經修好了! 到大家都好期待的修身、修肚效果: 話說我生完BB後全身都厚了.... 特別明顯是盆骨位,大到連以前穿開的裙和褲都穿不上, 一些穿到但好像快要迫爆。 所以我今次的目標是可以穿回之前的裙和褲。 在第一天,我就帶上一條 Skinny Jean, 如果能夠穿回,那就是成功了! 經過十天的紥肚! 好開心啊,我可以穿回 Skinny Jean! 穿起衣服時好明顯身型更靚! 但穿起衣服時就好明顯! 看看我最近去event影的相片, 條腰回來了!!!(興奮) 而驚喜是紥身過程竟然改善咗我肩頸痛, 因為紥著身,不能翹腳,而且維持著一個好的姿勢。 所以還改善翹腳坐的壞習慣,真係以外收獲! 整體的身型比之前更好看。 另外,因為療程每日都剌激我的身體新陳代謝,所以即使完了10日的療程,我覺得身體有比以前更健康,復原力也更強,例如那時有不小心跌傷腿部,以前會成個月先完全好返,但療程後跌傷只要3、4日就好起來了!是不是好神奇? 對於我的紮身,大家可以去她們網站和Facebook了解更多的: Facebook: https://www.facebook.com/FHRemodel/ Website: http://www.fhremodelhk.com/ 好滿意今次紥身過程,全程Flora好好傾,好舒服, 又會細心解答我的問題,多煩她都耐心解答!這亦是我當初選擇來這的原因!有些公司根本答不到我問的問題! 總結是這十天的投資是十分之值得~~   Tips小貼士! 最後!醒大家一個Tips! 不論選擇在那兒紥身/紥肚, 1. 都要問一問他們會用什麼用品在自己身上。 例如不要選擇用上不知名的草藥。 因為草藥有機會令人敏感,還因為用在媽媽身上的, 都有機會透過毛孔,經血液循環從人奶傳給嬰兒, 而 BB 對那些物質敏感是沒有人知道的, 所以為了保障我自己和BB,一定要小心問清楚! 我選擇在這紥身其中一個原因就是在這不會使用草藥。 就像臍燭,大多數美容院用的都是大陸/淘寶貨, 所以話說我來紮身前都有好煩咁問Flora好多問題,知道用的那兒來的才安心。(幸好她沒嫌我煩) 2. 留意整個療程10-15日是否由同一個紮身師完成! 每個矯形師,紮身的力度都可能不一樣,同時如果不是同一個人,她根本就無辦法follow up到媽媽每日骨格的變化,例如頭三日先重點做胸骨,之後再做肚,如果要不斷換人,根本無法去溝通跟進。所以矯形師絕對是紮身成效有別的原因!!! 3. 不要相信越早紮身越好 最重要最重要是先坐好月後才去,靚是梗要,但健康更重要!好多紮身後身體出問題的都是因為體內未康復,又或者矯形師的不專業紮法所致。所以,我寧願負出多一點金錢都要找一個值得信賴的矯形師!留意啊,如果紮身時覺得好痛好痛,一定要說出來!因為正常是淵痛,不應該好痛好痛的! 有關這次紥身之旅,大家有問題可以再PM/留言給我啊~^^ 再後記一下現在是2021年了! 好多人問我紮身有否反彈? 答案是沒有的~嗯...因為疫情的關係,我自覺肚腩仔多咗脂肪XD 但我有不時自行量度腹直肌,一直都沒有反彈!不時都有人再問我有關點樣修身或者紮身的問題,我都好開心分享,因為發現大家遇到的問題都是差不多,感覺有好多人陪伴一起去成長。就像當時懷孕時我都是在網上找資訊,結識一班有經驗的媽媽,她們的分享幫助了我好多好多,現在經歷過這一切的我,就像她們一樣與你們分享~^^   大家也來一起交流一下,留言或私訊我也可! DolphinB的 Facebook:https://www.facebook.com/dolphin.bluesky/ 關於DolphinB: 喜歡海豚的DolphinB媽媽,幼兒教育一級榮譽畢業,以每人都「值得擁有」夢想的幸福生活態度而前進,喜歡分享生活點滴~曾做過:幼稚園老師、網絡平台編輯及公關,髮型用品代言人、現職全職媽媽及Freelance digital marketer。   DolphinB的email:cloudy_bluesky@yahoo.com.hk instagram:DOLPHINBLUESKY DolphinB Youtube You can also find me in: 【Blogspot】【WeShare】【Ztyle】【BE】 【Baby Kingdom】【MamiBuy】【She.com】 【EsdLife】【presslogic  Mami】 【Girlssss】