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炒米茶五花八門 邊隻先啱你?

 炒米茶首先一定係炒白米,白米不用洗,鑊不用油,直接落鑊炒10分鐘,炒至微微金黃色,之後等白米攤凍就可以入茶包,炒6杯米大約有30幾包茶包,一包茶包可以沖2-3杯炒米茶,炒6杯米足夠坐月一個月。   

  炒米茶首先一定係炒白米,白米不用洗,鑊不用油,直接落鑊炒10分鐘,炒至微微金黃色,之後等白米攤凍就可以入茶包,炒6杯米大約有30幾包茶包,一包茶包可以沖2-3杯炒米茶,炒6杯米足夠坐月一個月。       炒米茶可以用炒三色米,三色米=黑米、紅米和糙米,黑米:黑色入腎,黑米額外有補腎功效;紅米:紅色養心,紅米額外有補血功效;糙米:黃色可補脾,故糙米的健脾效果佳。白米纖維較其他三種米少,相對最易消化,如有胃脹、胃發炎、胃潰瘍等問題,較適合食白米。【Grace Ng】夏天坐月飲食:飲乜好?順產12朝前,或開刀21天前,可選用白米或糙米。若要有補血效果,可選紅米或黑糯米,但要在順產12朝後,或開刀21日後,看惡露情況而定。     陳皮可以炒定,不過唔好同白米一齊炒,因為未必人人鐘意陳皮陣味,但係有陳皮係好過無陳皮既,陳皮降胃氣,第三第四星期可以加圓肉杞子,幫助睡眠同埋養肝明目。   產後修身: 桂圓枸杞子玄米茶     桂圓,即龍眼肉,性溫,味甘,入心和脾經,能補血,安神,養心脾。   枸杞子性平,味甘,入肝和腎經,有滋補肝腎的作用。     炒左米同陳皮可以炒埋黑豆,不過記得清左惡露先好加黑豆,炒黑豆炒到豆皮全部裂開,裂開左之後黑豆會變左係綠色既豆。     有無聽過「一日吃三棗,終生不顯老」?炒米茶可以有棗,但要南棗好D無紅棗咁燥,聽聞有假既南棗,大家買果陣要小心選擇!         材料簡單:白米/紅米/糙米/杞子/圓肉/陳皮/藍棗/紅棗/蓮子/百合等等????????‍????   5款不同階段飲的炒米茶 自己坐月自己準備 ~ 炒米茶 『Stepz 自家製代茶/炒米茶包』   炒米茶自己唔識炒或者嫌炒麻煩,其實不少 FACEBOOK 專頁有得買,盡量就揀 D 有規模既專頁買,問左幾間報價但係無幫襯,不過問價錢有意外收穫,可以參考下佢地用乜材料整炒米茶。   United Depot 薑心比心 暖暖薑茶 山龍眼 坐月 炒米茶香港經銷店 $1399 共112包     盧太太坐月炒米茶包 $420 共60包 第一星期: 紅白炒米+陳皮 第二星期: 紅白炒米+陳皮+元肉+杞子 第三星期: 紅白炒米+陳皮+元肉+杞子+南棗 第四星期: 紅白炒米+陳皮+元肉+杞子+北芪+黨參   恩媽月子餐。炒米茶。上奶湯 $370 共60包 紅米-養心補血 黑米-補腎 糙米-健脾補脾 陳皮-健脾行氣 圓肉-止血安神、益心脾、補氣血 杞子-補肝腎、益精氣、改善面色、明目安神 南棗-補中益氣、養血安神 黨參-活血通乳 蓮子-養心補腎 桂花-養胃通乳 北芪-補氣、增強免疫力 頭1星期 三色米+陳皮 第2星期 三色米+陳皮+圓肉+杞子 第3星期 三色米+陳皮+圓肉+杞子+南棗+蓮子+黨參 第4星期 三色米+陳皮+圓肉+杞子+北芪+桂花   添囍唐薑醋 Happiness Tong $638 共30包 炒米茶包week 1:紅白炒米+陳皮+南棗 炒米茶包week 2:紅白炒米+陳皮+圓肉+杞子+南棗 炒米茶包week 3:紅白炒米+陳皮+圓肉+杞子+黑豆+南棗 炒米茶包week 4:紅白炒米+陳皮+元肉+杞子+北芪+黨參+南棗   棗棗媽養生炒米茶 X Golden Elegant Handmade Soap $495 共56包 產後首星期:陳皮桂圓杞子炒米 14包 產後兩星期:黑豆桂圓杞子炒米 14包 產後三星期:紅棗黑豆炒米 14包 產後四星期:北芪紅棗炒米 14包 以上價錢為炒白米、轉有機四色炒米加$65 糙米、黑米、紅米、白米 四色米功效 白米:健脾暖胃 有機黑米:滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目 有機紅米:活血去瘀、補血 有機糙米:健脾、補中益氣、促進消化吸收