捱過左2日既流感，裕喬喬算好好彩咁完全退哂燒，咁啱見到赤米 Nereus的好推介，梗係又學下佢煲魚翅瓜湯～～ 唔睇唔知，魚翅瓜原來屬於南瓜既一種，所以含有豐富既胡蘿蔔素～～另外仲有豐富維他命B雜同多種氨基酸～～氨基酸有助身體製造蛋白質和肌肉；胡蘿蔔素既對眼睛好；維他命B雜能促進身體新陳代謝。而且佢仲有能抑制脂肪合成的丙醇二酸，以及能控制糖尿病等保健效果廣泛、也有普通瓜類沒有的葫蘆巴鹼，具有增加新陳代謝、明顯抗癌防癌的功效～～（網上資料） 一個瓜就咁有益處，配埋佛手瓜就更加perfect ~~~ 材料：： 黑毛豬肉眼 1舊（約$40） 栗子 20-30粒 鮮百合 1個 （或用乾百合亦可） 魚翅瓜 1個 佛手瓜 1個 粟米 1條 無花果 2粒    做法： 1. 肉眼洗淨出水待用 2. 栗子滾水煲3-5分鐘，用毛巾一搓去皮同殼 3. 百合撕開一瓣瓣清洗乾淨；佛手瓜去皮切成一舊舊；粟米去皮再一開二；無花果沖洗一下便可 4. 將所有村料掉哂入煲，煲2個鐘到就飲得喇～～  材料多到⋯⋯爆煲喇⋯⋯      呢期興用飲管飲湯～      我家裕喬的PAGE, 媽媽盡量每日UPDATE喲~歡迎大家like and follow~~ 亦都歡迎大家聯絡我地合作及試用產品～ https://www.facebook.com/JacoYK/