飲湯係海馬仔最喜歡的~所以媽媽我都會投其所好,盡量煲多啲湯,飲多啲水份係好既!今次這個「魚翅瓜栗子川貝湯」好好飲~ 魚翅瓜好有營養,擁有豐富纖維,清熱解毒,仲可以扮魚翅食~加上栗子 - 健脾補腎、川貝 - 清熱化痰。湯水煲出來超濃郁,一家大細都啱! 材料 魚翅瓜 半個 栗子 15-16粒 川貝 1/4両 南北杏 15-16粒 蜜棗 2粒 豬展 $30 做法 1.豬展加薑片先飛水備用 2.所有其他藥材材料洗淨,浸約15分鐘; 栗子洗淨 3.魚翅瓜切大塊大塊,不用去皮 4.加入六大碗水,水滾後將所有材料放入煲內,大火煲滾後轉最細火煲1.5-2小時 (鹽按自己喜好加入適量) 建議18個月以上寶寶享用 ———————————— 追蹤海馬仔的飲食[食譜],請like & follow 海馬仔成長日記 │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~ =====海馬仔Channel===== Facebook │ Instagram │ Blogspot│ SundayKiss│ Ohpama.com│ Cook1Cook│ Mamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │ 親子集合#tagmum ilovemama │ She.com│U Blog│WeShare