平時放假，我只係會焗條魚做午餐 但係做JC個餐飯，剩左好多材料: 有番茄又有雞肉，我又唔想等過一個星期先再食 （因為我平日係無飯主婦 haha） 所以的起心肝，拎埋條三文魚出嚟，煮咗依味做午餐 ，完全冇調味料都好鮮味! 好健康㗎 又飽肚;) 材料： 急凍三文魚半塊 雞上髀肉三份一 （切粒） 細蕃茄兩個 （切粒） 煮法： 落少少油先加雞肉 再落三文魚煎一陣 再落埋蕃茄 蓋上中火煮一陣 當蕃茄都林晒嘅時候就可以上碟 ======================= Facebook: JC bb & JC mom Instagram: jcbbnjcmom Blog: https://jcbbnjcmom.com/