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【媽媽有感】女人三十要保養

在三十歲時候,完成了一件大事,就是有Alvin的來臨。三十歲的我要成為母親了。除了有新的身份和任務外,原來心境和身體狀況都有著一點點的變化。

在三十歲時候,完成了一件大事,就是有Alvin的來臨。三十歲的我要成為母親了。除了有新的身份和任務外,原來心境和身體狀況都有著一點點的變化。 三字頭的女人,意味住不再是少女,縱然要保持一份少女心(不是整天發白日夢那種XD)但好像我們的行為,言談中都必須要有一份分吋,因為我們是成人喇,要有擔當一點。 同時間,我亦開始更注意自己的身體狀況。 首先,我發現自己的皮膚真的差了很多,相信是因為產後的原故,而且年歲漸增,身體機能不再像年輕時一樣,自我修復能力超高。簡單講就是,現在我不能去蒲天光,玩通頂了,先別說要照顧孩子,根本是我的身體已經吃不燒。 三十歲前減肥是女人終生大事,但其實我認為三十歲後,凍齡才是女人最重要的事。 大家都有同感嗎?還有曾經聽說過,三十歲後,臉上的魚尾紋及虎紋等會悄悄地走來,原來這都是真的。於是我開始尋找凍齡的方法(XD是點誇張,但預防勝於治療呀)。 經過多位朋友向我分享心得及推薦後,我訂了幾個目標,正所謂說易行難,大家心動不如果真行動才好呀。 1. 有規律的生活 早睡早起對我們媽媽來說相信不太難,因為無論你多想賴床還是要起身沖奶呀!還有就是一日三餐,按時食飯,請謝絕一切宵夜,穩定作息時間。 2. 做運動 做運動對身體好已是老生常談,但又有多少人願意踏出第一步呢?一想到所謂最簡單的運動是到樓下跑一圈就發覺非常不簡單了。所以我的建議是從自己的興趣入手,相信總有一樣運動你想嘗試,不需要挑戰體能極限,一步一步去完成目標。 除此之外,營養補充品亦是我必需品。其實BB出世後,當第一次M COMING後,直到現在,不論是血量還是日數都變得不穩定,血量很少但又持續很多天。一直都希望可以改善這個問題。 經朋友推薦下,我開始試用了以天然草本成分為主的【草姬調經緊緻寶(加強配方)】。 女性必先固本培元,才能令陰陽回復平衡,促進氣血循環。「調經緊緻寶」根據宮廷御用古方,採用純天然成分研製而成,內含多種御用名貴草本成份,是產後或有月事、更年時期問題女士收緊陰肌及調理體質之最佳選擇。加強配方更含綠茶精華兒茶素及自大豆的卵磷脂,使肌膚去黃美白,保持內外年輕。 另外,我還有一個秘密武器,就是Regal Green 凍齡滋陰丸。台灣生產,成分包括成份龜板、鹿角、人蔘、枸杞、野生黃精等。Regal Green 凍齡滋陰丸採用名貴凍齡保養天然配方,強化由「養血凍齡、養氣凍齡、養骨凍齡、養顏凍齡」構成的凍齡保養四環,達至減慢老化的效果。 身邊很多朋友後都紛紛大讚,因為凍齡滋陰丸的成份針對滋陰補肝腎,成分補而不燥,因此不會造成虛不受補的情況。而且成份天然,絕對不會出現燥熱問題。並且快速見效,以 3 個月為一個療程。 大家快點試下啦~ 草姬調經緊緻寶 銷售點 -萬寧有售 - ZINOMALL 購物網: https://www.zinomall.com/product detail.php?product_id=413 Regal Green 凍齡滋陰丸 銷售點 -屈臣氏有售 - ZINOMALL購物網: https://www.zinomall.com/product detail.php?product_id=642 #Alvin媽媽 #親子 #blogger ♡育兒方法沒有一個是最好※ 只有最適合自己️♡ 終生學習×互相尊重×互相欣賞 ️♡ ♡80後在職媽媽️Alvin媽駐站部落客♡ 歡迎邀稿│合作試用│出席活動 香港媽咪幫駐站Blogger / On!爸媽駐站Blogger /uBabyMagazine Blogger/mami 親子日常Blogger /Sunday Kiss/香港01/親子集合Tagmum 專欄作家 歡迎關注我們唷!! 【Facebook】 【Email】 【IG】    【Mamibuy.Blog】 【ESDLIFE.Blog】 【oh!爸媽.Blog】 Alvin媽駐站部落客