在三十歲時候，完成了一件大事，就是有Alvin的來臨。三十歲的我要成為母親了。除了有新的身份和任務外，原來心境和身體狀況都有著一點點的變化。 三字頭的女人，意味住不再是少女，縱然要保持一份少女心（不是整天發白日夢那種XD）但好像我們的行為，言談中都必須要有一份分吋，因為我們是成人喇，要有擔當一點。 同時間，我亦開始更注意自己的身體狀況。 首先，我發現自己的皮膚真的差了很多，相信是因為產後的原故，而且年歲漸增，身體機能不再像年輕時一樣，自我修復能力超高。簡單講就是，現在我不能去蒲天光，玩通頂了，先別說要照顧孩子，根本是我的身體已經吃不燒。 三十歲前減肥是女人終生大事，但其實我認為三十歲後，凍齡才是女人最重要的事。 大家都有同感嗎？還有曾經聽說過，三十歲後，臉上的魚尾紋及虎紋等會悄悄地走來，原來這都是真的。於是我開始尋找凍齡的方法（XD是點誇張，但預防勝於治療呀）。 經過多位朋友向我分享心得及推薦後，我訂了幾個目標，正所謂說易行難，大家心動不如果真行動才好呀。 1. 有規律的生活 早睡早起對我們媽媽來說相信不太難，因為無論你多想賴床還是要起身沖奶呀！還有就是一日三餐，按時食飯，請謝絕一切宵夜，穩定作息時間。 2. 做運動 做運動對身體好已是老生常談，但又有多少人願意踏出第一步呢？一想到所謂最簡單的運動是到樓下跑一圈就發覺非常不簡單了。所以我的建議是從自己的興趣入手，相信總有一樣運動你想嘗試，不需要挑戰體能極限，一步一步去完成目標。 除此之外，營養補充品亦是我必需品。其實BB出世後，當第一次M COMING後，直到現在，不論是血量還是日數都變得不穩定，血量很少但又持續很多天。一直都希望可以改善這個問題。 經朋友推薦下，我開始試用了以天然草本成分為主的【草姬調經緊緻寶(加強配方)】。 女性必先固本培元，才能令陰陽回復平衡，促進氣血循環。「調經緊緻寶」根據宮廷御用古方，採用純天然成分研製而成，內含多種御用名貴草本成份，是產後或有月事、更年時期問題女士收緊陰肌及調理體質之最佳選擇。加強配方更含綠茶精華兒茶素及自大豆的卵磷脂，使肌膚去黃美白，保持內外年輕。 另外，我還有一個秘密武器，就是Regal Green 凍齡滋陰丸。台灣生產，成分包括成份龜板、鹿角、人蔘、枸杞、野生黃精等。Regal Green 凍齡滋陰丸採用名貴凍齡保養天然配方，強化由「養血凍齡、養氣凍齡、養骨凍齡、養顏凍齡」構成的凍齡保養四環，達至減慢老化的效果。 身邊很多朋友後都紛紛大讚，因為凍齡滋陰丸的成份針對滋陰補肝腎，成分補而不燥，因此不會造成虛不受補的情況。而且成份天然，絕對不會出現燥熱問題。並且快速見效，以 3 個月為一個療程。 大家快點試下啦～ 草姬調經緊緻寶 銷售點 -萬寧有售 - ZINOMALL 購物網： https://www.zinomall.com/product detail.php?product_id=413 Regal Green 凍齡滋陰丸 銷售點 -屈臣氏有售 - ZINOMALL購物網： https://www.zinomall.com/product detail.php?product_id=642 #Alvin媽媽 #親子 #blogger  #KOL ♥️育兒方法沒有一個是最好※ 只有最適合自己♥️ 終生學習×互相尊重×互相欣賞 ♥️80後在職媽媽♥️Alvin媽駐站部落客 歡迎邀稿│合作試用│出席活動│BB MODEL 香港媽咪幫／Esdlife／On!爸媽／uBabyMagazine ／mami 親子日常／Sunday kiss 駐站Blogger 香港01/親子集合Tagmum 專欄作家 歡迎關注我們唷!!  【Facebook】 【Instagram】    【Mamibuy.Blog】 【ESDLIFE.Blog】 【oh!爸媽.Blog】 E-mail：Mctang1016@yahoo.com Alvin媽駐站部落客 <免責聲明> ***是次產品/療程/服務由品牌提供， 如需要更多資訊，請自行聯絡品牌查詢*** <<療程/產品結果因人而異，受個人身體及健康状況、飲食、自我管理習慣及治療次數等影響。本文章內容純屬個人分享，並不代表該品牌之言論及立場>>