較早前分享過 為了準備懷二胎 透過睇中醫調理身體 特製二人世界之旅 終於再次看到幸福的雙紅線 再度懷孕 複雜嘅心情頓時歸來 同時也被我發現了孕期好物—Swisse孕婦多元維他命 （全稱：Swisse孕前及孕婦多元維他命） 因人生規劃中 兩個就夠曬數 對於最後一次懷孕 這次非要深深感受這重要的1000天不可 懷孕期十月懷胎 到坐月 再重新踏上人奶路 少一點勇氣都當不了二寶媽 吸收上一次陀第一胎嘅經驗 當時作為新手準媽媽關係 什麼都緊張一番 愛心湯水從四方八面送上  增磅不少 到第二胎時 隨即佛系媽媽上身 同時是在職準媽媽嘅關係 工作繁忙導致用餐不定時 而且經常外出用餐 缺乏湯水及生果 不其然會擔心bb營養發育不良 曾經嘗試過使用懷孕營養apps 去計算自己每天所吸收嘅營養 有沒有好好滿足到BB所需 就算餐餐追住營養攝取量 依然未能達標 雖然由準備懷孕前已經開始食葉酸 以防止胎兒發生神經缺憾 但原來孕期內仲需要好多不同維他命元素 可參照以下孕期三階段所需補充的營養表 陀第一胎輕輕鬆鬆   誰不知到第二胎時孕吐問題嚴重 溫馨提示: 嚴重孕吐嘅媽媽可以攝取維他命B6 有助舒緩孕吐不適 另外而家好多bb都有濕疹或各類敏感健康問題 原來於孕期第二階段 進食益生菌或乳酪 除左可以改善孕期便秘問題 仲有助減低嬰兒患有濕疹或敏感既機會 睇住孕期營養表 每日要攝取各種複雜營養素 真係花多眼亂 後來經澳洲朋友介紹 認識到一個澳洲品牌SWISSE 佢係澳洲No.1 保健食品及維他命品牌* 原來每日一粒Swisse孕前及孕婦多元維他命（簡稱Swisse孕婦多元維他命）就已經足夠 Swisse孕婦多元維他命一粒包含21種懷孕所需營養素 當中更有DHA 維他命及礦物質 簡直係繁忙媽媽嘅喜訊 所以喺呢個重要嘅 1000日 Swisse 就成為咗我同BB既1000日營養師 一粒Swisse孕婦多元維他命就已經可以照顧到我整個孕期 甚至bb重要發育期既營養所需 仔細整理了一下Swisse孕婦多元維他命成分表  供有興趣的寶媽們參考： 1）支持BB腦部發育：1粒Swisse孕婦多元維他命含250mg DHA，能提供足夠每天建議攝取量；其中葉酸可以支持胎盤生長和胎兒發育；含碘有助於正常的腦部發育 2）多元維他命支持多方位寶寶發展：1粒Swisse孕婦多元維他命含維他命D/維他命C，有助於骨骼，牙齒，牙齦和骨骼發育；還有維他命B雜可以緩解懷孕時的疲勞 作為媽媽 最希望當然係長胎不長肉 於坊間找尋無數不同的健康養胎方法 大多數都建議湯湯水水或從天然食材攝取孕期營養所需 原來每日一粒Swisse孕婦多元維他命就已經可以解決準媽媽嘅煩惱 長胎不長肉不是夢 隨住自己身體嘅變化  同埋做產檢 細心聽姑娘講話bb一日比一日長大 身高同體重健康正常發展 所以堅持每日一粒Swisse孕婦多元維他命   就知道哩個係明智之選 不經不覺 經過十個月嘅作戰 終於迎接細佬b出世 體重比家姐更有份量 是個健康小寶   肥肥白白   好可愛 到咗細佬b出世 再一次踏上人奶路 人奶媽媽唔易做 作為窮媽媽更不容易 於坊間四出搜尋各種湯水食療發奶神物 直到後來知道原來有Swisse催奶片 Swisse催乳片內含天然葫蘆巴配方 能幫助媽媽母乳分泌 當中更有多種維他命B 有助於舒緩緩解餵奶時嘅疲勞 而Swisse催乳片中的多種維他命更同時幫助媽媽補充營養 豐富母乳 有了Swisse催乳片   我由細佬b剛出生時 天天為了奶水不足而惆悵    到後來每天母乳供應貨源漸趨穩定 作為媽媽    看到他有滿足的喝奶樣子   比得到什麼更開心 感覺有了Swisse 孕期好物——Swisse催乳片幫忙 真的比第一胎時輕鬆多了   不知不覺間Swisse自然呵護了我和BB最動人的1000天 希望各位準媽媽都營養滿滿 為自己選對養胎方程式 生個肥肥白白既健康BB ** 米高媽媽送禮Giveaway ❤️ ** 如各位孕媽媽都想試用Swisse孕婦多元維他命 詳情請留意 包包陪細佬b看世界 FACEBOOK專頁 GOOD LUCK! *IRI MarketEdge截至2019年3月24日的保健食品及維他命銷售數據移動年總數（MAT, 以澳洲藥房及日用品商店總銷售金額計算）