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紮肚 + 腰封減肥法 - Ms Leely & Pbear

上一胎 我產後十個月先去瘦身 第二胎只用兩個月就已經成功瘦回來 生完細Lolo 3個月 我們一家去了Bali 為咗呢個身體 我努減肥左一排 除咗餵人奶之外 我一坐完月 就去紮肚 十次古法瘦身紮肚 在沒有節食的情況下 條腰型已經出返晒嚟 有上一胎的經驗 我知道生完BB後要去紮肚 因懷孕期間釋出「鬆弛荷爾蒙」 腹直肌分離 盆骨擴展方便生產 容易導致 腹部擴闊有水桶腰 盆骨擴大 臀部變闊 有大pat pat 加上第二胎生Lolo 肚皮比較大 脊椎長期受壓 寒背 腰骨痛 肚腩因承托力不足導致內臟移位 加上腸道蠕動減慢、便秘、 積聚宿便、肚風不能排出   姜.美的治療師會按照我的狀況 為我設計最適合的紮肚療程 除了紮肚外 每次還會做韓式蒸氣焗倉 減肥精油按摩 再配合點對點對準 透過一條布帶 由盆骨至胸骨 針對擴大的盆骨、臀、腰、腹、背位包紮 因應各體形而精確地矯形瘦身 一圈一圈度身訂造一件最合身的束衣     紮肚可以幫助子宮收縮 防止下垂 令子宮及其他內臟回復原位 改善腹直肌分離 收細盆骨 因為成日抱住兩個仔 姿勢唔正確 經常用肚頂住BB 令盆骨突出 古法紮肚係由盆骨一路紮上去 可以支撑骨骼 紓緩背肌 拉緊盆骨  改善姿勢令你 body gesture 變靚 每次紮完後行路、坐車,或去洗手間 都完全冇問題 不會構成生活影響     第二胎肚比上一胎大 陀住BB時已42寸腰 現在減到29寸半 當然仲有很多進步空間 但最重要盆骨都慢慢矯正 腹直肌分離亦改善好多 有自信地著番三點式 最重要是就連老公都話我瘦左! (老公都睇得出證明效果非常顯著)  如果可以再配合飲食控制跟運動 效果更加顯著 Ms Leely 亦創出一套「紮肚 + 腰封減肥法」 參考我以7天為一個週期的方法   Day 1: 去做紥肚療程前一星期開始首次試戴,先戴兩小時,之後休息, 再戴兩小時,讓身體習慣感覺,見議最多只連續戴3小時。(睡覺不戴)   Day 2 : 開始連續戴4小時,其實如感到痛楚應立即停止使用。 如開始適應,可配合簡單拉筋/pilates 基本運動   Day 3:開始連續戴6小時,繼續配合簡單拉筋運動,及進行12分鐘帶氧運動。 根據個人能力,最多可試續戴8小時,但睡前必須除下腰封。   Day 4: 開始連續戴8小時,身體開始適應束腰狀態,開始因此而自動減少食量, 可以開始配合健康餐單,同時減磅。   Day 5: 開始連續戴9小時,繼續配合簡單拉筋運動,及進行20分鐘帶氧運動。   Day 6: 經過5天之後,開始感覺到腰封比之前佩戴得輕鬆自在,可定目標,一天配戴10小時, 同時堅守健康飲食,每天拉筋及帶氧運動。同一個模式,可考慮作長達8週的腰封訓練。   Day 7: 經過7天試戴腰封之後,可考慮繼續每天佩戴10小時,見議向健身導師咨詢意見,配合進階運動模式。   Day 10: 開始做紥肚療程,10個小時紮肚後脫掉布帶,睡覺Keep 住連續戴腰封直到第二天早上。   謹記身型體態各人不同,而透過腰封去塑造曲線需時,絕對沒有速成方法  ---------------------------------------------------------------------------------------------- 另外媽媽可選擇店鋪或上門服務 尖沙咀廣東道12號 松鳳商業大廈7樓全層 九龍彌敦道555號 九龍行20樓2004-2005室 立即預約 https://kangshealthyland.com/