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努力建立飲食均衡的環境

整便當唔係淨係返學既福利,因為佢地實在太喜歡,換過隻碟又好,整下卡通又好,兩姊弟都會稱此為兒童餐,將佢地平時既飯餸稍為花啲心思,會食得快之餘,仲會肯食平時唔食既食材。

整便當唔係淨係返學既福利,因為佢地實在太喜歡,換過隻碟又好,整下卡通又好,兩姊弟都會稱此為兒童餐,將佢地平時既飯餸稍為花啲心思,會食得快之餘,仲會肯食平時唔食既食材。   以三色椒為例,其實好多小朋友都唔鐘意食,因為唔係每個人都接受到個陣草青味,但佢既營養價值真係好高,我間中都會整比小朋友食,例如切粒炒三文魚、將佢釀魚肉等,作為媽媽,真係要努力去建立一個飲食均衡既環境,令小朋友可以吸收唔同既營養,健康成長呢!