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沒有最好 只要最適合的選擇

  在香港生活,不少女性都會同我之前一樣,希望做女強人,在事業上有一番作為,不過這個念頭只係維持了一段短時間。   誕下女兒後,需要在事業同小朋友之間作出選擇,我選擇了後者!而決定搖身一變成為全職媽媽已經有三年,當初下定決心的契機,除了希望付出更多時間照顧小朋友外,更因為長年累月的工作,身體其實已經響起警號。本來以為從工作中抽身可以改善這個問題,但原來換成7*24全年無休的全職媽媽,休息的時間反而更少。幸好的是,另一半一直很支持我,放假時會幫忙照顧女兒,不止精神上,還在行動上支持我。   在女兒還未加固的時候,為了有多些時間照顧孩子,對自己飲食不會太講究,經常吃外賣食物,加上缺乏時間運動, 直到有一日發覺自己的身體變得愈來愈差!醒覺我要一個強健的體魄先可以好好照顧女兒, 便開留意如何有效地計劃自己的飲食! 曾經我以為缺鈣一字同我好遙遠,但原来由30歲開始,每日都逐漸流失緊!以為飲牛奶就可補鈣?原來成年女性每天需要1000-1200毫克鈣質 ,即是每天最少要喝4杯才夠。所以我選擇我選擇全新配方「佳存」成人鈣片,加強維他命D,每日只需兩粒,補充每日所需鈣 本來想專心照顧好家庭所以做全職媽媽,怎知道這個選擇背後要先照顧好自己!唯有做好預防功夫,先可以有強健骨骼去撑起女兒同家人的每一天~更可以維持我的體態美! 想照顧埋自己媽媽就可以買新配方「佳存」50+成人鈣片,除鈣及維他命D外,更添加了鎂鋅銅錳為50歲以上人士鎖實骨質,有助延緩骨質流失。不同年齡不同需要, 要選擇最適合自己的!   我相信選擇沒有最好,只有最適合,你的選擇呢? https://bit.ly/2kvMQ24     #佳存新升級配方 #佳存成人鈣片 #撑起良好體態 #佳存成人50鈣片 #鎂鋅銅錳鎖實骨質 #不同年齡不同需要 #支持我的選擇 #揀最啱自己的 #我有選擇