轉眼間程程已經過了二十朝，也就是說貓奴我的坐月生涯也快結束了！在坐月期間很多不同的恩物幫助我省了不少功夫，在此希望分享給大家參考參考，物品全自費絕無廣告成份哦！   坐月炒米茶 - 飲館VITALITEA 偶爾在Facebook的廣告中看到這小店的廣告，因為不想奶奶跟老公預備太多東西希望他們專心照顧程程就好，所以可以外判的還是外判吧！炒米茶這東西看似簡單，但藥材的配搭、份量、功效等要一一研究實在是太花時間！所以炒米藥跟坐月湯水絕對是我外判清單的首位！剛好這小店還有售坐月湯包，兩樣一起買又有優惠，店主回覆快又細心又解答詳細，所以就不作他想下訂了，嘻嘻！   先說炒米茶，包裝方便，每星期轉不同款式，一天兩包的份量，我自己是一包焗一壺1.5升的，方便快捷！炒米茶的味道很充足，我是直接將第一週的整包炒米茶帶到醫院飲用，開始我的上奶之路！事實上我的奶量也是從首天起就很充足，程程出生至今只補過一次奶粉，其餘都是全人奶，他吃飽之餘我還每餐可以泵出70-100ml 不等的人奶作儲糧（其實也不算泵，我是用haakaa 接奶而已！）說真的奶量足夠真的令人省心很多，情緒也穩定得多，炒米茶絕對功不可沒哦！ 因著太愛她的炒米茶我還多訂了兩套她的上奶炒米茶，絕對是忠實粉絲哦:) Facebook link: https://m.facebook.com/vitaliteatea/   坐月湯料包 - 飲館VITALITEA 同一家小店出品的商品，這是我奶奶也大推的，一來她不用管藥材的配搭、份量，省心很多，每天只是根據湯包上的指示購買新鮮藥材如豬肉、魚、雞等等，準備方便，藥材也一一真空包裝好，品質絕對有保證！當然煲出來的味道當然很好哦，味道很足，絕對真材實料！我奶奶更是把一些湯包的成份及烹煮方法都記了下來，打算往後繼續跟著照板煮碗呢！遇著一些不限產婦，對家人健康也有益的湯包她更會翻煲自己喝，翻煲味道還是很足哦，大推:) Facebook link: https://m.facebook.com/vitaliteatea/   艾草薑薑包 - B&S中草藥月子手工坊 由於奶奶不煲薑醋，所以家裡也沒有薑皮可用，為免花功夫，沖涼包也是外判項目之一。貓奴有幸每次都遇上好店主，這位店主深宵時段依然回覆短訊，貓奴也是第一次不停跟賣家說拜托你快去睡！ 薑薑包用法很方便，薑薑包加熱水加暖水，完！比起自己刨薑皮再煲水方便多了！除了洗澡外，由於貓奴我太多事都喜歡親力親為，坐月期間不停彎腰、洗手、洗奶樽等等，手部關節很快就超繃緊，甚至痛得扭不開水樽！聽說用薑水浸手可以舒緩關節痛，我立馬就聯絡店主加購薑薑包！店主很好幫我加急寄出，救了我一命！用薑薑包浸手以後關節痛感覺真的舒緩了不少，因著貓奴還是不停接觸冷水中，所以離痊愈還遠啦...   Facebook link: https://www.facebook.com/babypowersince2017/   香草上奶茶 - Mother’s Milk Tea 單喝炒米茶有時會口寡寡，所以我另外也有喝這個媽媽茶，一天兩包沖一壺1.5L慢慢喝，所以說貓奴每天最少會喝5L的飲品！這個我是在iherb 買的，便宜又方便又易入口，推介哦！ 乳頭膏 - Motherlove Nipple Cream 這是我產後首週就快用完一樽的產品！親餵初期貓奴跟程程也是人奶新手，姿勢不當在所難受，受苦的就是我可憐的乳頭！如果不加以愛護她的話很容易會脫皮甚至流血，只會更痛令你更想放棄親餵！但親餵真的是很令人享受的親子時間，所以好好對待乳頭很重要！這乳頭膏成份天然，滋潤度充足，在外國也是很暢銷的產品，我有試過乳頭不幸受損流血結焦了，用了它三四次後翌日情況已經好多了！我也有送給朋友試用，她也大讚她用呢:) 也是iherb 有售的商品哦！ 以上都是我自費+再購的坐月恩物，希望有幫助到大家:)   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Facebook fans page: 貓奴媽咪 Facebook link: https://www.facebook.com/%E8%B2%93%E5%A5%B4%E5%AA%BD%E5%92%AA-687353505070752/ IG: Ethanncats Mamidaily、Mamibuy、Ohpama 駐站作家 聯絡或合作邀請請電郵至yanyi_hei@yahoo.com.hk