今年（2020 年）體育學院的開放日於 1月12日舉行。大家可參與全新的「運動潛能大比拼」及不同運動項目試玩，測試一下大小朋友可當運動員的潛能！還可與香港精英運動員見面、 及觀看專業運動員的示範表演，還有多個攤位遊戲、並可參觀「體院」世界級的訓練設施呢！ 香港體育學院大樓（左）及 運動員宿舍（右） 綜合體育館內，黃金寶的戰車 李麗珊的風帆   1. 多個運動項目試玩： 參加者可體驗多個運動項目，驗包括：單車、賽艇、欖球、乒乓球、保齡球、網球及三項鐵人等運動項目試玩： 單車： 大保齡： 攀石： 賽艇： 網球： 欖球：   2. 互動攤位遊戲： 由中國香港體育協會暨奧林匹克委員會（港協暨奧委會）、啟德體育園和香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會（殘奧會）主持的互動遊戲攤位，以及由香港賽馬會主持的「與雪特蘭小馬合照」。 與雪特蘭小馬合照   3. 「運動潛能大比拼」： 全新的「運動潛能大比拼」，即場接受大小朋友報名，挑戰多個體能測試，全面激發大家當運動員的潛能！ 「運動潛能大比拼」各項成績參考表：   10米衝刺跑（後為 Laser 時測機）： 1分鐘引體上升： 敏捷度 T 測試： 以及 立定垂直跳。完成全部 4個項目的人士，可獲贈紀念品 - 體院帽一頂。   4. 與香港精英運動員見面 及 專業運動員的示範表演： 大家可與獎牌運動員近距離交流，出席的精英運動員包括： 與一眾精英運動員見面，包括：梁穎儀（單車）、陳銘泰（田徑）、葉姵延（羽毛球）、溫家琪（桌球）、陳浩源（殘障人士體育項目）、李嘉文（賽艇）及胡兆康（保齡球），正接受傳媒訪問。 Neville Joseph（欖球）、梁子軒（壁球）、梁灝雋（滑浪風帆）、楊千締（武術）、符珈嘉（劍擊）、梁倬熙（武術）、蔡韻瑜（空手道）、張綽珈（滑冰），與大家分享他們訓練的點滴。   以及專業空手道、藝術體操、欖球、武術及殘疾人運動員的表演，讓大家可近距離一睹精英運動員的專業示範。   5. 公眾導賞 -「體院朝聖團」： 此外，亦設有即場報名的公眾導賞團 -「體院朝聖團」，讓大家遊走體院，參觀各項世界級訓練設施，包括：田徑場、賽馬會體育館、賽艇中心、壁球場、游泳館、乒乓球館、網球場、保齡球中心和武術館，讓大家一睹精英運動員的日常訓練環境。 田徑場： 游泳館： 52米國際標準泳池 賽艇中心： 連接「賽艇中心」與「游泳館」的有蓋天橋： 有蓋網球場： 綜合體育館： 體院大樓： 大樓內的餐廳：   「體院」地圖： （圖片 / 資料來源：香港體育學院 官方網頁）   香港體育學院希望通過一年一度的開放日，讓大家走進精英運動員的培訓基地，激發大小朋友對運動的興趣，並能鼓勵孩子學習運動員的正面價值觀。亦藉此加深公眾對體院工作的認識。   香港體育學院 2020 開放日： 日期：2020年1月12日 星期日 時間：上午11時正至下午6時正 地點：香港新界沙田源禾路25號 香港體育學院 有興趣人士可留意體育學院每年（大概在一月份）的開放日： 體院網址：https://www.hksi.org.hk/tc/   之後，我們還順道加遊 – 體院附近的 沙田馬場 - 彭福公園呢！ 文 、圖： 曾媽三寶   延伸閱讀 : 尖沙咀 HKMoA 香港藝術館 - 重新開放（免費參觀） 假日親子好去處：世外桃源（住宿）X 漢字工作坊 X 博物館     「 親子遊踪」Blog: TsangMama3b.blogspot.com Yahoo 親子頻道 (香港媽咪幫/MamiBuy) -駐站部落客: https://mamibuy.com.hk/home/14827 Babykingdom, 親子王國 (BK Milk) -駐站作者: https://www.baby-kingdom.com/育兒成長/KOL/曾媽三寶-544 WeShare HK 親子 - 博客: http://www.weshare.hk/TsangMama3B MamiDaily (Press Logic ) - Bloggers 專欄: https://mamidaily.com/article/51793/尋找那些年的回憶-虎豹別墅變樂圃 「 親子日誌」FB 專頁: 曾媽三寶