作為第一胎媽媽，好值得花時間去聽下D講座，最好就搵埋另一半一齊去聽，等佢又知多D。 講座有D係奶粉公司/同嬰兒有關公司既講座，有D係醫院攪既 前者多數有贈品送，後者就感覺pro d. 但邊到攪既都好，聽多d 都幾有用，起碼有個概念，知道點做。 有d workshop 班仲會一對couples 一個公仔比大家試 印像比較深刻既有美素佳兒工作坊，教點沖涼同換片；Mides 會教點著衫，揀衫比BB； 雀巢都有示範，但無得落手做，不過D陪月姐姐係幾pro，值得一聽 至於我係QE 都有上，QE恆常有5個班，會講下懷孕期間注意事項，走老袋要執咩，又會講下產房同分娩徵兆，產後護理，母乳餵哺 ，總之都好實用。有兩個talk <產前物理治療及夫婦齊 學分娩球> 同＜孕婦按摩與鬆弛技巧＞，報左但最後去唔到。 另外我自己透過搵政府門診醫生寫推介，報左QE物理治療部既產前運動班 上兩個星期六，每堂個半鐘。公務員免費，非公務員要收費。 第一堂教D伸展動作，老公點樣幫手做按摩，第二堂會講下生得個陣點呼吸。 上完第一堂仲會問大家有冇興趣上埋分娩球班，當然去學埋啦。 由於個班都幾full, 16-30周都可以報，所以有興趣記得要快D去報啊，要搵埋老公一齊上啊。