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懷孕記-產前講座

作為第一胎媽媽,好值得花時間去聽下D講座,最好就搵埋另一半一齊去聽,等佢又知多D。講座有D係奶粉公司/同嬰兒有關公司既講座,有D係醫院攪既前者多數有贈品送,後者就感覺pro d.但邊到攪既都好,聽多d

作為第一胎媽媽,好值得花時間去聽下D講座,最好就搵埋另一半一齊去聽,等佢又知多D。 講座有D係奶粉公司/同嬰兒有關公司既講座,有D係醫院攪既 前者多數有贈品送,後者就感覺pro d. 但邊到攪既都好,聽多d 都幾有用,起碼有個概念,知道點做。 有d workshop 班仲會一對couples 一個公仔比大家試 印像比較深刻既有美素佳兒工作坊,教點沖涼同換片;Mides 會教點著衫,揀衫比BB; 雀巢都有示範,但無得落手做,不過D陪月姐姐係幾pro,值得一聽 至於我係QE 都有上,QE恆常有5個班,會講下懷孕期間注意事項,走老袋要執咩,又會講下產房同分娩徵兆,產後護理,母乳餵哺 ,總之都好實用。有兩個talk <產前物理治療及夫婦齊 學分娩球> 同<孕婦按摩與鬆弛技巧>,報左但最後去唔到。 另外我自己透過搵政府門診醫生寫推介,報左QE物理治療部既產前運動班 上兩個星期六,每堂個半鐘。公務員免費,非公務員要收費。 第一堂教D伸展動作,老公點樣幫手做按摩,第二堂會講下生得個陣點呼吸。 上完第一堂仲會問大家有冇興趣上埋分娩球班,當然去學埋啦。 由於個班都幾full, 16-30周都可以報,所以有興趣記得要快D去報啊,要搵埋老公一齊上啊。