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【加固分享】紅蘿蔔洋蔥燉牛展

冰粒派系媽媽,又要幫竹竹預備好湯冰粒煮飯仔啦⠀⠀⠀⠀尋日煲左豚肉味噌湯同山竹爸爸二人晚餐,留返半條紅蘿蔔,咁岩今日煮清湯蘿蔔炆牛展做晚餐,就切一舊仔牛展,加1/4個洋蔥,就可以燉到個牛展湯,無油仲要好

冰粒派系媽媽,又要幫竹竹預備好湯冰粒煮飯仔啦⠀⠀ ⠀⠀ 尋日煲左豚肉味噌湯同山竹爸爸二人晚餐,留返半條紅蘿蔔,咁岩今日煮清湯蘿蔔炆牛展做晚餐,就切一舊仔牛展,加1/4個洋蔥,就可以燉到個牛展湯,無油仲要好清甜⠀⠀ ⠀⠀ 做法 1/牛展汆水,凍水落肉,水滾後熄火夾起⠀⠀ 2/洋蔥、紅蘿蔔切粒,牛展切片,備用⠀ ⠀ 3/燉盅倒入大約300ml水,放入材料⠀⠀ 4/LeCreuset大煲煲滾水,放一條毛巾係煲入面,再放上燉盅⠀⠀ 5/大火滾後,轉小火煲1小時⠀⠀ 6/燉好之後夾起湯料,用隔油勺隔油,將清湯倒入 Beaba HK #矽膠分格儲存器⠀⠀   ⠀⠀ *煲入面放入毛巾,可以固定燉盅⠀⠀ *LeCreuset 26cm Round Casserole 岩岩好放得晒兩個湯盅⠀ *琺瑯鑄鐵鍋聚熱鎖水功能可以減省烹調時間⠀ ⠀ ——————————————⠀⠀⠀ FB: 山竹媽媽 X 竹竹日誌⠀⠀⠀ IG: tamsiumoon⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #山竹媽X竹竹日誌 #新手媽媽 #竹竹 #育兒日誌 ⠀⠀⠀ #加固心得 #母乳餵哺