急躁媽向來有濕疹問題，近來武漢肺炎肆虐，洗手及用酒精搓手液潔手次數較以往增多，令雙手濕疹尤其嚴重：痕癢、紅腫、起水泡、皮膚自動裂開，痛入心扉。 白天日日洗手周圍摸，只有晚上才能急救手部皮膚。 1. 敷潤膚膏保持皮膚滋潤 濕疹最重要是滋潤皮膚，即使睡覺前塗上潤膚膏仍很難維持皮膚整夜滋潤，皮膚乾燥，容易令濕疹更嚴重。急躁媽在睡前，用具有消炎作用娥羅X英軟膏^（如有傷口）或白凡士林，在皮膚上厚厚地覆蓋一層。 ^娥羅X英軟膏有指用於濕疹可能會引致反效果，在使用藥品前要自行衡量和試用，選擇適合自己的用品啊！ 2. 防止潤膚膏流失 要持續滋潤一整夜，就要在潤膚膏上蓋上無彈性繃帶，剪出合適的長度，必要時重疊兩三層，以免潤膚膏滲出，但同時要留意繃帶不要重疊太多層，以免影響透氣度。 有些人會在睡前塗上潤膚膏，再戴上膠手套為雙手敷「保濕mask」一整晚，不過以急躁媽的經驗，濕氣（汗氣）過重都會致發濕疹，所以選用可透氣的繃帶。 3. 選用合適的紙膠布黏緊和用品 紙膠布專門用於黏貼繃帶，大多標榜「防敏感」，但各人對不同品牌的紙膠布反應不同，有皮膚敏感或濕疹的媽媽可多嘗試不同品牌的紙膠布，選擇黏度適中又不會引致敏感的用品。 濕疹是「長期病患」，要持續日常護理，才能減低復發的機會。當然，更重要是忍忍手，痕癢時不要抓破皮膚（可惜總是知易行難T^T）。各位媽媽有沒有另類的獨門抗濕疹秘技？Click入【哲哲貓的貓貓世界】一齊交流吧！ 【相關文章推介】 哲哲貓的抗濕疹持久戰：外服內用、固本培元 破解濕疹3大謬誤！ 自製乳酪好簡單—新鮮益生菌日日食   【抗疫食好?】中菜食到悶？自煮青口Pasta，好味到食唔停！ 【抗菌3招】穿脫鞋是傳播細菌病毒的高危動作？