六週起討厭的孕吐感又來了！！   我第一胎是七週開始反胃，一直吃不下，很快就變成嚴重孕吐，基本上所有方法都試完，但到最後，只能躺在床上不動才能抑制大部分孕吐發生，不過有幾次還是要衝去洗手間去吐。然後孕吐由七週開始到二十週才完結，所以懷這一胎時我一直希望情況會有變好。   孕吐第一級 偶然的孕吐感出現，過一會就會消失。 孕吐第二級 偶然因肚餓或太飽而出現的孕吐感，這個用蘇打餅及少食多餐舒緩 孕吐第三級 不論飽或不飽亦長期有孕吐感，需要整天用檸檬水或檸檬薑水及少食多餐才能舒緩 孕吐第四級 吃什麼喝什麼亦控制不了孕吐感，感覺心口有東西想湧出來，有的早午晚三餐，吃完就吐了 孕吐第五級 一直出現孕吐，吃什麼吐什麼   減輕孕吐的方法推介 *不想吃飯，而其他食物代替，像粉、面等等 *少吃多餐 *喝檸檬水或檸檬薑水 *閒時吃蘇打餅 *去洗手間前記得先開抽氣扇，清除0.00001會讓人嘔吐的異味 *找醫生開孕婦服用的B6維他命，未必一定有效，但心理覺得不錯   再說說這次二胎反應，由第六週開始偶然的孕吐感，很快變得頻密，到第七週已經是想吐到不行，有幾次已到臨界點，現在我每天只能喝檸檬水，整個人也很累。   現在我正餐吃少了很多，因為一飽就想吐，所以閒時就常吃蘇打餅！食物種類方面，基本上以前喜歡的，現在想想就想吐，最最喜歡還是油炸的東西，薯條那種就超愛！慢慢後來發覺喝檸檬水或檸檬薑水讓自己喝得更少水，讓便秘情況更加嚴重，所以最後我就喝回普通水了。   還有我發現每到晚上八九點就更想吐了，有幾次也是在床上衝去吐，所以每到晚上我更加是坐立不安呀！當時邊走去吐邊安撫旁邊的筋肉寶寶「媽咪等一陣返，你係床等一等呀！」   超級希望這階段快點完結... 另外，回答各位準爸爸準媽媽的疑問，醫生跟我說：其實頭三個月本身媽咪的營養已經足夠讓胎兒發展，所以吃不下也不需要太擔心！ 改善孕吐小食譜： 改善孕吐！益氣養胃袪水腫！瑤柱蒸節瓜 孕婦湯水！潤肺潤喉！蘋果雪梨雪耳潤肺湯 富維他命C！抗氧化！一招煮好軟熟豬扒！蕃茄燴軟熟豬扒   二胎懷孕日記分享： 【媽咪二次懷孕5W】兩胎有什麼分別？ 【媽咪二次懷孕6W】終於照第一次超聲波啦！   每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、大家記得要follow呀！ 喜歡玩IG的朋友記得Follow：Kylifewithbaby   面書專頁：Kylife與二寶之日常 ***自家製少油健康菜式食譜*** 少油超健康！自家製雞札 超野味！自家製麻油手撕雞 超大顆三色燒賣！自家製健康燒賣 材料份量自己定！自家製好味粢飯 ***滋潤養生湯水及糖水食譜*** 健脾開胃補腎！合掌瓜栗子腰果素湯 潤肺補腦！南瓜腰果百合雪耳湯 女士必吃！養顏！滋潤桃膠糖水 ***養生食譜分享*** 鈣質Upup！豆腐炆鯇魚 護眼菜式！冬菇肉碎釀茄子 豐富維他命C及增強抵抗力！三色椒炒肉片 ***超簡單兩款材料搞掂一個菜*** 5分鐘搞掂！節瓜炒蛋 煎香口金黃色！煎蕃薯餅 超簡單餸菜！冬瓜煮肉碎 $20搞掂！超香口！蓮藕煎魚餅 爽口紅蘿蔔配薯仔！簡單炒三絲 教你煮出超滑溜水蛋！肉碎蒸水蛋 配飯一流！不辣超野味！螞蟻上樹 $18一大塊！超有口感！馬蹄煎魚餅 $18搞掂！老少都能吃！魚肉豆腐老少平安   ***閒時煮飯外的方便選擇*** 煮飯外的方便選擇 ！雜錦炒飯 煮飯外的方便選擇 ！家鄉炒米粉 超級懶人飯！電飯煲雞肉懶人飯   ***BB加固食譜分享*** 蛋香米餅 芝士蔬菜雞蛋卷 BB芝士蛋飯糰