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[懷孕坐月] 坐月餐單、代茶及湯水分享

坐月是苦是樂?生兩胎,我發現吃什麼很重要!   因為媽媽早於我懷第一胎之前已完成陪月課程,而且也是做菜能手,兩次坐月都由媽媽陪伴。雖然上過陪月課程,對比起熟手陪月仍會有差別,想起第一次坐月難忘的事很多... 例如每日/隔日吃雞⋯ 一天煲兩大煲湯⋯ 坐月後電磁爐其中一邊燒掉了⋯   經歷過第一胎「幸福的煩惱」,第二胎在產假時編定每天每餐的菜單,讓媽咪跟著預備就可以了。媽媽過來陪月的每一天,我就把當天的餐單WhatsApp她買餸。媽媽說她拿著電話去街市買餸超 cool的!     解決了每天煮什麼的煩惱,媽媽煮得更快更安心。有空間想想菜式的變化,也有空檔弄孫為樂。(坐月的每天媽媽都爭著要和小B沖涼!!!)   牛油果芝士鮮三文魚扒 |薑黃飯配西蘭花|紅豆蓮子三文魚頭湯   薯仔炆排骨|烚西蘭花|蒸魚   茄子肉碎|梅子排骨|煮銀絲菜|木瓜花生湯   魚香茄子|炒蜜糖豆|蒸滑雞   實驗證明,有經驗的第二次坐月真的像女王一般! 如想參考我的餐單可在我的Facebook專頁私信,我就會把完整的 Excel 版本連同注意事項都發給大家。   ------------------ 【Suetleimama . 雪梨媽媽】 全職工作,偶爾要出差,大學主修傳理,畢業後跑到慈善機構工作。作為雙職媽媽生活工作兩忙,但發現原來離不開文字,再忙都想記下孩子的成長點滴。自籌備婚禮開始寫Blog,內容由結婚到新婚生活、陀B、湊B、帶B旅行、育兒心得等。 Facebook: www.facebook.com/suetleimama  Contact: suetleimama@gmail.com