【竹飯桶 8m+蕃茄薯仔牛肉燴飯】⠀ ⠀ 竹媽積埋積埋好多食譜都未寫，竹竹今日10m，我仲寫緊8m既食譜⠀ ⠀⠀ 之前係育嬰園開始加固，老師都有幫忙試食雞蛋有冇敏感，所以竹竹好早就已經有開始食雞蛋，老師教竹媽煮好飯仔/粥仔先拌入雞蛋，咁食到蛋既份量唔會太多，又唔會淨食蛋黃咁乾涸⠀ ⠀ 今次就講下點樣用雞蛋做燴飯喇⠀⠀ ⠀⠀ 材料： 蕃茄 薯仔⠀⠀ 牛肉⠀⠀ 雞蛋⠀⠀ ⠀⠀ 煮法：⠀⠀ 1️⃣先將牛肉洗淨，微微攪碎；蕃茄起籽切粒；薯仔削皮切粒⠀⠀ 2️⃣大約用3-4碗水，煲滾後放入蕃茄薯仔同牛肉，等材料煲到出味⠀⠀ 3️⃣湯底煲好之後，就放入米，照平時煮粥/飯仔一樣處理⠀⠀ 4️⃣當飯煮到適合既口感，就可以拌入一隻雞蛋，用細火繼續搞勻，直到雞蛋全熟，就可以熄火⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 用雞蛋個感覺就好似燴飯打左個獻汁咁少少杰身⠀⠀ 唔用蕃茄薯仔牛肉既話，可以轉南瓜雞肉/豬肉，或者等bb大少少(10mth以上)可以加奶加芝士做白汁⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #bb燴飯⠀⠀ #蕃茄薯仔牛肉燴飯⠀⠀ #加埋淮山茨實鵪鶉燉湯⠀ #竹竹既伙食仲好過我自己⠀ #下次分享燉湯方法⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ——————————————⠀⠀⠀ ❣️IG : www.instagram.com/tamsiumoon ❣️Fb: www.facebook.com/tamsiumoon0521 ⠀⠀ 歡迎任何關於煮食、嬰幼兒活動邀請、產品試用合作⠀⠀ ⠀⠀⠀ #山竹媽X竹竹日誌 #新手媽媽 #竹竹 #育兒日誌 ⠀⠀⠀ #加固心得 #母乳餵哺