防疫期間想增強抵抗力，除了正餐，就連糖水都有幫助⁉️ 最近我發現芋頭有豐富營養價值，能增強免疫力及抵抗力，更有養顏及烏髮效果，記得煮這款椰汁芋頭西米露，讓家人在這段時間嚐到甜品帶來的開心幸福感！   材料  西米 110克 冰糖 80克 芋頭 500克 椰漿 400毫升 鹽 少許 水 兩大湯碗   步驟 1. 中火煲水滾後倒入西米，再轉中小火關蓋煲10分鐘後，再焗25分鐘備用   2. 芋頭切粒備用   3. 中火煲兩大湯碗水，滾後倒入芋頭及冰糖，轉中火留少許空間關蓋下再煲15分鐘   4. 最後倒入西米及椰汁 5. 一水滾就熄火搞掂    小貼士 1. 大家可按自己喜好增加芋頭及西米份量 2. 大家要先確認進食者對材料無敏感 3. 食譜只供參考，一切份量大家要自行判斷   懷孕中看到筋肉寶寶的成長，令我更期待二胎BB的加入！ 二胎懷孕日記分享： 【媽咪二次懷孕5W】兩胎有什麼分別？ 【媽咪二次懷孕5W】26個月的母乳媽咪之路完工啦！！ 【媽咪二次懷孕6W】終於照第一次超聲波啦！ 【媽咪二次懷孕6W】久違！超可怕的孕吐終於來到了！！ 【媽咪二次懷孕8W】 與你私心分享我的孕期皮膚保養品！ 【媽咪二次懷孕8W】有勇氣再一次經歷.. 懷孕至分娩的過程 【媽咪二次懷孕12W】超詳細版！公立醫院孕婦特別付費檢查一覽 【媽咪二次懷孕13W】第一次及第二次健康院產檢及到公立醫院做 【媽咪二次懷孕20W】踏入妊娠糖尿臨界點指數，緊急計劃開始！ 【媽咪二次懷孕20W】與你分享不同懷孕時期需要什麼營養！ 【媽咪二次懷孕21W】中期結構超聲波！話你知有咩要注意啦！ 【媽咪二次懷孕27W】大肚都要有機護膚嫁 X 分享超詳細14日體驗！ 【媽咪二次懷孕30W】懷孕迷思，兩胎最好隔幾遠？ 【媽咪二次懷孕30W】 陀男陀女大不同？！ 【媽咪二次懷孕31W】努力做運動，準備打大佬！ 【媽咪二次懷孕32W】懷孕血壓低岩飲！女人恩物！桑寄生雞蛋茶 【媽咪二次懷孕33W】超級懶人版威院走佬袋list！   想睇晒我所有簡單食譜分享記得拉到最落！   每週小煮意食譜、二寶日常點滴、親子好去處、大家記得要follow呀！ 喜歡玩IG的朋友記得Follow：kylife.babies  面書專頁：Kylife與二寶之日常 ***自家製健康菜式食譜*** 好味粢飯、少油足料雞札、野味麻油手撕雞、超大粒三色燒賣   ***滋潤糖水食譜*** 養顏滋潤桃膠糖水、零難度！椰汁芋頭西米露、教你發花膠！蓮子百合花膠糖水   ***滋潤湯水食譜*** 健脾益氣益腎！淮山豬展湯 潤肺潤喉！蘋果雪梨雪耳湯 增強抵抗力！北芪黨蔘豬展湯 潤肺補腦！南瓜腰果百合雪耳湯 健脾開胃補腎！合掌瓜栗子腰果素湯   ***養生食譜分享*** 護眼！冬菇肉碎釀茄子 鈣質Upup！豆腐炆鯇魚 富維他命C及增強抵抗力！三色椒炒肉片 ***超方便！兩款材料搞掂一個菜*** 蒸餸食譜：冬瓜煮肉碎、零難度！肉碎蒸滑水蛋、$18魚肉豆腐老少平安 香煎食譜：魚肉煎豆腐、香煎金黃色蕃薯餅、$18有口感馬蹄煎魚餅 $20香口蓮藕煎魚餅 香炒食譜：5分鐘搞掂！節瓜炒蛋、爽口簡單炒三絲、唔辣野味版螞蟻上樹 薯仔炆雞翼   ***閒時煮飯外的方便選擇*** 雜錦炒飯、家鄉炒米粉、電飯煲雞肉懶人飯、小油版雜錦炒伊面