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懷孕小知識 - 孕媽咪有咩食物要避開?

各位孕媽咪之前應該都睇過唔少我哋關於坐月同懷孕期間資訊分享,當中有好多飲食健康既重點,除咗懷孕期間應該食嘅嘢,我哋今次又分享下懷孕期間應該要避開嘅食物,希望畀各位孕媽咪多啲資訊參考啦!

各位孕媽咪之前應該都睇過唔少我哋關於坐月同懷孕期間資訊分享,當中有好多飲食健康既重點,除咗懷孕期間應該食嘅嘢,我哋今次又分享下懷孕期間應該要避開嘅食物,希望畀各位孕媽咪多啲資訊參考啦!   大家都知道懷孕期間,孕媽咪食啲乜嘢,吸收咩營養,就等於肚入面胎兒一齊吸收,所以懷孕期間嘅飲食係尤其重要,喺度我哋即刻講下有咩要盡量少食。   首當其衝就有速食店嘅油炸食物,醃製食物,經加工肉類食物,好似午餐肉火腿咁;除此以外,仲有微波爐食品,有啲孕媽咪搵我哋幫手之前,有唔少都好鍾意買微波爐食物返屋企食,因為方便等一陣就食得,而且選擇有好多,最啱孕媽咪口味不停轉變嘅階段食,但係微波爐食物本身有好多防腐劑,而且調味上都有好多添加劑,所以都係少食為妙!   除咗微波爐食物,罐頭食物同樣有唔少人鍾意食,好方便一開就食得,但佢既納同防腐劑含量一樣好多,所以孕媽咪都要少食為妙呀。   雖然以上食物夠曬方便,但對於孕媽咪嚟講營養先係最最重要! 所以各位孕媽咪平時除咗要食孕婦維他命之外,日常每一餐嘅營養吸收都好緊要,食得新鮮食得健康,對於孕媽咪同胎兒就最好啦,想知多啲孕媽咪應該點食,歡迎大家都搵我哋傾吓孕養餐有咩岩你嫁,有中醫同金牌陪月姨姨幫你準備好專屬你既孕期食療,各位孕媽咪就至放心啦!   坐月食療、小月食療、孕養食療、好孕食療、陪月員轉介、催乳服務及紮肚服務 專頁即時查詢:http://m.me/JJMA.COM  Whatsapp查詢: https://wa.me/85261301277  Whatsapp查詢: https://wa.me/85267305344   **以上資訊只供參考,想知更多請自行諮詢醫生或營養師意見**   祖祖媽 - 「祖祖媽月子私房菜」創辦人  曾接受多家報章訪問:TOPICK、大公報、飲食男女、新城財經台 香港首家上門煮餐專家 - 2016年正式由台灣引入月子餐服務 「我們靠口碑及好評、提供最優質服務及最新鮮食材!」 榮獲2019香港最受歡迎品牌  l香港註冊中醫藥零售商