吃了9天西柚減肥｜malimama

吃了 9 天西柚減肥餐，雖然我把它改了好多，基本上就是只吃蛋白質食物，和每餐吃西柚，不過我怕營養不良，還是加入了綜合維他命丸和魚油丸，這個速度也算非常快，由 135.6 到 129.2 ，9 天暫時減了 6.4 磅，還有 3 天！便徹底完成一個周期 12 天的減肥餐，Dom 爸當中有 3 天吃了甜食和小酌一杯，也減了 5 磅！還沒有寫完其他日子的改良餐單，先來追看第 1,2 天的吧

巜附食譜 - 改版西柚減肥法 第 1,2 天》

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