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我的大事紀

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腰果的營養價值

　　腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大幹果之一。

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杏仁的營養價值

　　杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑小吃，也可做涼菜用；苦杏仁一般用來入藥，並有小毒，不能多吃。

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水果是不是吃得越多越好

很多人只知道水果的好處,從不考慮它的壞處,其他事物都有它的兩面性的,下面我們來看看吃多了水果的壞處有哪些.請看下文詳細介紹.

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榴蓮的營養價值

榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，榴蓮有這麽高的營養價值，那應該如何吃呢？它對人體有什麽好處呢？

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心情欠佳多吃香蕉和葡萄

　　心情不好就吃香蕉和葡萄，這一說法是有科學依據的。這是為什麽呢？我們來看看專家是怎麽說的。

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椰子的營養價值

　　椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色；中果皮為厚纖維層；內層果皮呈角質。果內有一大貯存椰漿的空腔，成熟時，其內貯有椰汁，清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。

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鴨梨的營養價值

　　鴨梨又名鴨嘴梨、古安梨。集中產於河北南部、山東西北部、遼寧西部，是我國最古老的優良品種之一，約有200年栽培歷史，屬白梨系統品種。

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桑葚的營養價值

桑葚它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分，具有多種功效，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。

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柿子的營養價值

　　柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

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香蕉的營養價值

　　香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為「快樂水果」，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。

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冬季柚子功效多止咳又消食

冬季柚子功效多止咳又消食

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蘋果的4大神奇功效

你也許深知吃水果有益健康，但對於蘋果這些出乎意料的功效，你一定想不到!調節輻射，幫助呼吸，讓頭皮恢復活力，甚至還能瘦身……從今天就開始健康飲食，一天一蘋果吧!

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小麥有什麽藥用價值

小麥都有什麽價值呢？看看小麥的哪些藥用價值有什麽：養心神，斂虛汗，心慌，自汗，盜汗等

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常吃的小米有什麽藥用價值

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桃子怎麽吃才可以治療疾病

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怎麽吃蘋果可以治療小疾病

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獼猴桃有哪些作用和藥用價值

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吃楊梅有什麽作用和藥效

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涼粉果有什麽作用怎麽吃

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薏米仁都什麽作用和價值

薏米仁是什麽東西，都有什麽作用。薏米仁可以治療胃癌和宮頸癌、利腸胃，消水腫等功效。

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