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堅持練習瑜伽這4個好處讓妳喜笑顔開

　很多人每天的工作很忙碌，回家之後只想坐著不動，但是白天工作的時候已經坐了很長時間，晚上回家之後還是坐著或者躺著休息，不進行運動，會讓身體更加疲勞，其實躺在床上做做瑜伽也是緩解疲勞的好方法，而且對身體

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內褲上黃黃的咋回事教妳2招將內褲洗得更幹淨

很多女性朋友會發現自己穿了很長時間的內褲有些發黃，還有壹些異味，以爲是自己患了婦科疾病，真是這樣嗎?內褲上黃黃的是怎麽回事?內褲的幹淨和女性朋友的私處健康有很大關系，什麽樣的內褲就需要更換新的?想要內

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哪些食物中可能含有甲醛購買時要擦亮眼睛

　隨著生活條件的改善，很多人對于飲食也更加重視，不僅要吃得有營養，更要吃得健康。但是菜市場中壹些我們常見的食材，竟然有可能含有甲醛，如果經常食用這樣的食物，會嚴重危害身體健康，那麽哪些食物中可能存在甲

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難怪女性喜歡喝玫瑰花茶常喝它4個好處讓妳驚喜連連

　我們每天都需要補充適量水分，但是有些朋友不喜歡喝水，會泡些花茶來喝，不僅口感很好，而且對身體健康也有益處，玫瑰花茶就是其中壹種，那麽喝玫瑰花茶有什麽好處呢?喜歡喝玫瑰花茶的人不少，但是多數人在泡茶時

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堅持跳繩妳會發現身體有這5個變化

天氣逐漸暖和了，很多人開始增加戶外運動的時間，運動的方式有很多種，比如慢跑、跳繩等。說到跳繩，有很多人表示跳繩對身體健康大有好處，那麽堅持跳繩到底有哪些好處呢?跳繩雖然是壹項很好的運動，可如果方式不正

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什麽是黃體酮女性缺少黃體酮竟會有這些影響

女性朋友體內有壹些特定的激素，這些激素的分泌量影響著女性的身體健康，黃體酮就是其中壹種，很多人不認識它，那麽黃體酮是什麽?如果缺少了黃體酮，會造成哪些影響呢?有些食物中含有豐富的黃體酮，那麽女性朋友可

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氣血不足的原因常接觸這4個因素會影響氣血運行

　中醫認爲，我們的身體健康和氣血充足、順暢有很大關系，壹旦氣血不足，則會出現乏力、臉色蒼白、頭暈等不適症狀，那麽導致氣血不足的原因有哪些?長期氣血不足對健康會産生較大影響，應該如何改善氣血不足?

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吃燕麥有什麽好處每天吃些它好處讓妳樂開花

　燕麥是很多人都知道的壹種谷物，有些人在減肥期間會吃燕麥，不僅可以飽腹，還能減少能量攝入。其實燕麥的好處遠遠不止這些，那麽吃燕麥的好處有哪些呢?燕麥有助于控糖，但是市面上的燕麥有很多種，哪些燕麥真的有

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頭屑多是咋回事做好3件事讓頭皮幹淨清爽

　很多人都有頭皮屑，頭皮屑的出現會讓頭發感覺髒髒的，那麽出現頭皮屑的原因有哪些呢?有的人頭皮屑很多，會采用多種方式來減少，試過很多辦法都沒有效果，想要去除頭皮屑的正確方法是什麽?

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血液黏稠是咋回事這5個因素可導致血液變黏稠

我們的血液在血管中流通，爲身體提供養分，但是生活中有很多因素會導致血液變得黏稠，血液黏稠對血管的健康危害非常大，也是多種疾病的誘因之壹，那麽導致血液黏稠的原因有什麽?身體出現哪些症狀要警惕血液黏稠?

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諾如病毒如何傳播這樣消毒才能預防其傳播

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吃什麽食物可補充B族維生素

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補充適量B族維生素産生的4個好處讓妳意想不到

我們的身體需要多種營養素的支持，才能保證機體的正常運轉，通過合理的飲食能基本滿足身體對于營養素的需求，但是有的人飲食不健康，導致體內某種營養物質缺乏，需要額外補充，B族維生素就是其中壹種，那麽補充足量

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老年人經常起夜是什麽原因？不識破這3點，很難扭轉局面

每晚起夜壹兩次，算夜尿多嗎？

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性生活注意4點，疾病不敢來

適當進行性生活可給健康帶來壹定好處，但很多疾病的傳播也是通過性生活來的。在進行性生活時，要注意做好這些事情，盡可能預防疾病傳播。

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性伴侶越多，越容易得癌症？5種癌症與性生活有關，勸妳悠著點兒

HPV病毒與癌症的發生有密切相關性，只要是有性生活的人，都可能會感染HPV病毒，不論男女。而持續性感染高危型HPV，很可能誘發多種癌症。

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安全套致癌？安全套真的安全嗎?提醒：3種“套套”建議少用

安全套真的安全嗎？其實也有這些風險

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乳頭顔色和性經曆有關？顔色越深經驗越豐富？告訴妳2個冷知識

乳頭顔色深就“經驗”豐富？男人女人都要了解

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尿酸高，牢記4大飲食禁忌

不管是甜品還是糖果，含有果糖高的食物都會造成血液中的尿酸迅速上升，而甜度高的水果，比如西瓜、哈密瓜等，最好也應少吃。

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消化科主任：尿酸高，不壹定是“吃”出來的！可能是這個問題

高尿酸不壹定是吃出來的

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