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  • 祖祖媽　總人氣 242,116
【懷孕坐月資訊】如何有效預防妊娠紋出現！
妊娠紋同孕吐一樣，每位孕媽咪都唔想遇到，好多準媽咪搵祖祖媽訂餐時，唔多唔少都會問下我哋有咩方法預防妊娠紋出現，我哋都分享吓我哋遇到過既媽咪經驗畀大家參考參考！
2 天前     171 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
產婦飲食護理原則，哺乳期的膳食營養搭配，月子餐階段進補的原則
 哺乳期的膳食營養、食物多樣穀類為主、不過量增加蛋白質及維生素A動物性食物及海產品、多吃蔬果、奶類、大豆、少鹽少油，忌菸酒、避免喝濃茶和咖啡、愉悅心情，充足睡眠，促進乳汁的分泌、堅持哺乳，適當運動，逐
5 天前     233 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
想生個聰明又健康的寶寶嗎？孕期常吃這些食物大有幫助
 ◦維生素C
5 天前     236 看全文 〉
  • Yogamama　總人氣 23,941
    Owen 11歲6個月
    Ashley 9歲2個月
產前產後分享
當時唔夠100磅嘅我喺未有小朋友嘅時候都已經係骨質疏鬆人士，回想起係我飲食營養不足而成，所以腰骨、腳踭同膝頭哥有時會酸痛，牙齒都唔係咁好，呢個時候懷孕，加上大量輸送營養比小朋友嘅關係，自己就不斷缺鈣、
1 週前     540 看全文 〉
  • 祖祖媽　總人氣 242,116
【懷孕坐月資訊】懷孕坐月無濕疹，媽咪更開心！
孕媽咪成功懷孕，陀住BB就梗開心啦，不過要面對懷孕引起既皮膚敏感就令唔少孕媽咪都好頭痛呀，特別係懷孕期中常見既妊娠濕疹，根據非正式統計，大概三至五成孕媽咪會係懷孕期間出現妊娠濕疹，即使孕媽咪本身無任何
1 週前     668 看全文 〉
  • Mandymami　總人氣 5,459
    Bobo 2歲2個月
不想再有意外了？絕育手術了解一下？
意外一次都嫌多，尤其是懷孕這回事。
1 週前     789 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
孕6週飲食｜孕吐不要怕，可以用食療來緩解
 本週膳食建議：
1 週前     489 看全文 〉
  • 祖祖媽　總人氣 242,116
【懷孕資訊】孕媽咪護理口腔好Easy！
最近好多朋友問祖祖媽點增加懷孕機會，祖祖媽當然會一一詳細解答大家啦，另外好多朋友都問懷孕口腔問題，坊間好多迷思就話懷孕唔應該去睇牙醫，喺度我都想解答下各位準媽咪同想懷孕既朋友^^
3 週前     1339 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
孕婦打嗝怎麼緩解
 1.多散步
3 週前     755 看全文 〉
  • Mojo Chu　總人氣 2,304
    Rain 剛出生
【孕照拍攝
3 週前     1422 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
白天生孩子和晚上生孩子有什麼不同？不是迷信，有科學依據
 對於全家人來說，孩子的出生也代表著一個家族的延續，而老人在生娃這個問題上也有自己的看法，很多年輕人覺得老人是迷信，但有些事情並不是迷信，是有科學依據的。小錢是一位80後寶媽，因為年輕時和丈夫打拼事業
3 週前     835 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
孕婦常吃這10種食物，對自己和胎兒都好
 孕期飲食主要考慮兩點，其一是對孕婦自身好，其二是對胎兒發育好。孕婦在孕期免疫力下降，孕早期還會有或輕或重的妊娠反應，再加上胎兒發育完全依賴母體供給。為了自身和胎兒的健康，孕婦更需要注意從飲食上補充營
3 週前     848 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
孕期肚子一跳一跳的怎麼回事，了解這幾個真相心裡不發慌
很多孕媽媽在孕期感受到肚子一跳一跳的，又驚喜又發慌，不知道這種現像是胎動還是別的原因。那麼孕期肚子一跳一跳的是胎動嗎？舒月來為孕媽媽們講解一下吧！
3 週前     843 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
你以為的懷孕生娃和現實的懷孕生娃，沒有感同身受，只有切身體會
 
3 週前     850 看全文 〉
  • 琳希摯愛　總人氣 226,732
    曦曦 1歲9個月
越來越多人生不出娃，原因究竟出在哪兒？
 
1 個月前     964 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
想要寶寶的看過來：盤點十大頂級助孕食物
 牛肉：能夠提供豐富的蛋白質、維生素B6、維生素B12、尼克酸、鋅和鐵。牛肉中濃縮的膽鹼是腦部發育的重要營養物質。
1 個月前     1167 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
準媽夏天愛吃西瓜的看過來
 
1 個月前     1159 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
挑食有時候也是好事？提醒：一旦步入50歲，4種食物還真得“挑
 月子的科學叫法為”產褥期“，順產是42天，剖宮產56天，產後一周內是嚴禁喝葷湯的，尤其是油膩的濃湯。
1 個月前     1155 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
孕期喝什麼？新鮮白開水最好
 水是飲食中很重要的一部分，孕媽媽要足量飲水，不能因為孕期尿頻而減少飲水。
1 個月前     1182 看全文 〉
  • 杰　總人氣 411,769
    gsfge 6歲2個月
都是大蒜，為啥在超市不長芽，買回家就發芽乾癟？原來有“貓膩
 大蒜是我們每天都會用到的一種食材了，不論是炒青菜還是炒肉，放幾粒大蒜，都可以給食物起到增香的作用。而且大蒜的吃法還不只是用來搭配蔬菜和肉類，還可以用來直接醃製做成糖蒜或者醬油蒜，不同的調料醃製出來的
1 個月前     1202 看全文 〉

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