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初熟媽媽 經驗值 1304
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香港
兩孩的媽媽, 自六年前兩次小產的傷痛經歷發現當年香港沒有一些專業公司可以幫助她坐好小月子, 所以決心把台灣月子服務引進香港幫助有需要的同路人.
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  • 祖祖媽　總人氣 75,746
面對小月子！如何讓身心從新出發！
無論係咩階段不幸遇上小產，都需要一段時間等自己心情平復返，除咗心情，當然仲要最重要處理身體上的恢復。
2 週前     117 看全文 〉
  • 祖祖媽　總人氣 75,746
面對小月子！小月子詳細調理進程分享！
有唔少朋友睇過我哋小月既文章分享，都inbox話想了解多啲，所以今次我哋再詳細講吓小月的詳細調理進程係點樣啦！
1 個月前     237 看全文 〉
  • 祖祖媽　總人氣 75,746
精明坐月小貼士！要坐好月，就要識即時處理身體不適呀！
大家都聽過唔少過來人講「坐月坐得好，身體會更勝從前！」，其實坐月要坐得好，除咗食療要適合自己，最重要坐月時身體即時反應都要識得處理！
1 個月前     302 看全文 〉
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精明坐月小貼士！上門煮餐VS外送月子餐？！
近幾年香港出現唔少外送月子餐公司，不過質素同安全上有唔少問題。我哋好多客人第一胎試過外送月子餐，而第二第三胎就搵咗我哋幫手，問真啲先知原來外送餐存在唔少問題，以下一一分享比大家睇吓！
1 個月前     766 看全文 〉
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做個精明孕媽咪！簡單幾招懷孕睡眠大改善！
充足休息同睡眠對於唔同時期的孕媽咪都好重要，只不過大部分孕媽咪的最大懷孕煩惱就係訓得唔好，情況愈後期愈嚴重添，今次我哋分享吓多位孕媽咪既經驗，睇睇點樣舒緩啦！
2 個月前     506 看全文 〉
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簡易祛風止痛湯湯水示範，功效：袪頭風止頭痛
今次繼續同大家分享簡單湯水啦，潮濕天有好多朋友都話頭重重，頭痛痛咁，所以今次介紹個祛頭風、止頭痛湯水比大家啦！
1 個月前     419 看全文 〉
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教你做個精明孕媽咪！簡單幾招教你舒緩妊娠貧血！
缺鐵性貧血喺好多女性都會有的問題，好似個人成日好易攰、見暈易暈、面色瘡白、體力大不如前等等，不過懷孕期間出現妊娠貧血問題就會嚴重好多啦！
1 個月前     467 看全文 〉
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教你做個精明孕媽咪！有咩簡單方法止孕吐？
作為準媽媽，由懷孕開始就會好注意自己的飲食吸收，因為你食咩胎兒就食咩，不過大家都知道孕初期的胃口係好難控制，有機會無胃口，甚至反胃出現孕吐，有好多孕媽咪會食酸嘢或者辣嘢止嘔，甚至食炸嘢先能夠令自己胃口
1 個月前     818 看全文 〉
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教你做個精明孕媽咪！孕初期飲食重點及禁忌！
作為準媽媽，由懷孕開始就會好注意自己的飲食，因為你食咩胎兒就食咩，所以今次同大家分享孕初期飲食重點同禁忌啦！
1 個月前     669 看全文 〉
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教你做個精明孕媽咪！懷孕傳統禁忌你要知？！
初懷孕當然每位準媽媽準爸爸，甚至四大長老都會好緊張胎兒情況，而好多長輩都會喺依個時候講吓舊有的懷孕禁忌傳統，係度我哋又分享吓先！
1 個月前     512 看全文 〉
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坐月坐得好，原來有好多好處？！坐月好處大公開！
大家都知道坐月係一直以來的傳統，不過喺外國就無依個傳統之餘，岩岩生完BB的媽咪好快就會出街，甚至做運動等等。咁到底我哋點解要坐月？同埋坐月又有咩好處呢？
1 個月前     1443 看全文 〉
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坐月要識補！孕媽咪必知坐月進程！
今次分享吓我哋聽客人講返的坐月經驗啦，一直有好多客人會問我哋一出院係咪可以大補？可以食補嘢？到底咩時候應該食咩嘢？四大長老無端端煲咗一大煲補品又唔知飲唔飲得？以下為大家一一解釋，希望大家都有個正確的坐
1 個月前     2158 看全文 〉
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教你做好神隊友的角色，讓太太坐月坐得好，渡過舒服的時刻！
你係豬隊友還是神隊友呢？
1 個月前     1293 看全文 〉
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上奶不上奶都有煩惱？！教你如何輕鬆上奶啦！
要成功餵到母乳從來唔係易事，每位孕媽咪由懷孕期間已經開始擔心自己母乳之路會否成功，所以好多孕媽咪由懷孕期間會上好多孕婦講座，參加好多坊間的專業母乳媽咪講座及教學班，先預約合適的催乳師幫手，又或者為母乳
1 個月前     1654 看全文 〉
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孕婦營養同坐月營養同樣重要，你又會較注重邊一樣？
孕婦營養同坐月營養同樣重要，好多四大長老會覺得只要食得夠多，大細就都會有營養，不過企係孕媽咪角度又會點諗呢？
1 個月前     1384 看全文 〉
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簡單健脾袪濕湯水食譜分享 - 老黃瓜豬脊骨祛濕湯
最近天氣好熱，濕度又好高，今次分享一個簡單健脾袪濕、排水去水腫湯水等大家係屋企都可以調理下。老黃瓜去濕湯材料老黃瓜，豬脊骨半斤，紅蘿蔔一條，赤小豆，白扁豆，蜜棗適量，陳皮一塊煲湯步驟1.先洗淨所有材料
10 個月前     1119 看全文 〉
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祖祖媽與你分享簡單湯水 - 袪濕白朮茯苓鰂魚湯
雖然依兩三個星期Keep住好乾燥，但嚟緊接近新年濕度開始高返，係度介紹個簡單祛濕湯水比大家，材料簡單！幾步就搞掂！【白朮茯苓鰂魚湯】材料：白鰂魚一條，白朮，茯苓，赤小豆，扁豆適量(三至四人份)步驟：1
10 個月前     970 看全文 〉
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產後減肥是產後媽咪一大挑戰！！細說產後減肥疑雲^^！
懷孕前好多媽咪都想肥B唔肥媽，分娩後就想可以超快修身，最好身形回復到未生B前！好多媽咪坐月後做運動去努力消脂減肥，不過好多坊間傳聞話唔可以咁做，以下我哋即刻睇吓有咩產後減肥疑雲啦！
1 個月前     1406 看全文 〉
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母乳媽咪小知識：母乳含免疫細胞幫助BB長期維持免疫力
母乳被譽為最有價值的營養，所以好多孕媽咪喺懷孕期間已經計劃定想餵母乳比BB，透過母乳餵哺會一直供給獨一無二的營養同免疫力比BB。而母乳當中的黃金初乳指BB一出世後 3 至4日內媽咪所分泌出黃金色的乳汁
1 個月前     712 看全文 〉
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女性健康小知識：認實女性卵子健康
大部分正常女性在胚胎階段會有600-700萬個卵子，出世時則會降到200萬個卵子，到青春期就會降到20-40萬個，到生理期時女性會開始排卵，而女性一生大概有400-500個成熟卵子排出，餘下的卵子會係
1 個月前     1669 看全文 〉